Po ukończeniu kursu otrzymasz Certyfikat Instruktora Siłowni w wersji PL i ENG, Certyfikat Trenera personalnego w wersji PL i ENG

POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!

ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU

Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów

KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 5 modułów oraz obszernych materiałów dostępnych w formie on-line na specjalnej platformie do e-learningu.

W czasie kursu skorzystasz z:

• Podręcznik „Gym Handbook”.
• Zeszyt ćwiczeń Fit Academy.
• Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych.
• Dostęp w trakcie trwania kursu oraz po jego zakończeniu do lekcji i materiałów on-line na naszej platformie e-learningowej.

Szczegółowy opis materiałów, które otrzymasz znajduję się tutaj

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego we Wrocławiu

i innych miastach partnerskich.

Trening Funkcjonalny – temat: Stretching, mobilność, stabilność

Ciało człowieka to ciąg powiązań mięśniowo-powięziowych wzajemnie na siebie oddziałujących. Powięzie otaczają i łączą mięśnie oraz resztę struktur ciała człowieka w funkcyjne zależności. Dzięki temu możliwe jest przenoszenie sił i uzyskiwanie stabilizacji w wielu obszarach ciała.  Wpływa to na wydajność poruszania się człowieka. Centrum stabilizacji (z ang. CORE) jest najważniejszym z elementów kontroli motorycznej, ponieważ to właśnie w tym miejscu mają swój początek wszystkie ruchy kończyn dolnych i górnych.

Kompleksowe wzmacnianie i aktywacja mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie kręgosłupa w pozycji neutralnej jest podstawą profilaktyki, postępowania fizjoterapeutycznego, reedukacji wzorców ruchowych oraz poprawy zdolności motorycznych zarówno w przypadku pracy z klientami personalnymi jak i osobami uprawiającymi sport amatorsko. Ale czym tak naprawdę jest CORE? Gdzie on się znajduje? Jest to przestrzeń w kształcie cylindra, ograniczona mięśniami brzucha z przodu, przykręgosłupowymi i pośladkowymi z tyłu, przepony z góry oraz mięśniami dna miednicy od dołu. Znaczącą rolę odgrywają tu również mięśnie odwodzące oraz rotujące udo, które wpływają na kontrolę tej przestrzeni z boku.

Najważniejszym elementem układanki, jaką jest stabilizacja centralna, są mięśnie brzucha. Szczególnie warto zaobserwować funkcję mięśnia poprzecznego brzucha, którego włókna przebiegają horyzontalnie wokół jamy brzusznej, co sprawia, że mięsień ten w czasie skurczu pełni rolę zaciskającej się obręczy. Inne mięśnie, pełniące niebagatelną rolę w  utrzymaniu wysokiego ciśnienia w jamie brzusznej, (poprawiającego warunki stabilizacji funkcjonalnej lędźwiowego odcinka kręgosłupa) to mięśnie skośne wewnętrzne oraz poprzeczny brzucha. Najczęstszym błędem, prowadzącym do dysbalansu mięśniowego w odcinku lędźwiowym jest zbyt duże przywiązywanie uwagi do siły mięśni: prostego oraz skośnych zewnętrznych brzucha (odpowiedzialnych za zgięcie w odcinku lędźwiowym). Aby uzyskać optymalne wyniki należy zaplanować trening tak, aby rozwijać wytrzymałość głównie mięśni skośnych brzucha wewnętrznych. Stabilizacja w obrębie tułowia wyraża się również zdolnością do wykonywania ruchów kończynami górnymi i dolnymi, bez kompensacyjnych ruchów miednicy i odcinka lędźwiowego. Prawidłowa stabilizacja pozwala na skuteczny przepływ energii od stóp, poprzez stawy biodrowe, kręgosłup i stawy ramienne – aż do kończyn górnych. Straty energii następują w wyniku niemożności ustabilizowania poszczególnych części ciała, od których każda dystalna (dalej położona) część ciała mogłaby się „odbić” i wykonać płynny ruch.

Tradycyjne i popularne ćwiczenia wzmacniające m. prosty brzucha i grzbietu nie są funkcjonalne ani bezpieczne. Główną rolą m. prostego brzucha, jest zapobieganie pogłębieniu odc. lędźwiowego kręgosłupa, czyli działanie antygrawitacyjne. Nadmierne, powtarzające się zgięcie (lub zgięcie z rotacją) tułowia powoduje wysuwanie krążka miedzykręgowego do tyłu (efekt pestki), co prowadzi do wytworzenia negatywnych sił ścinających w odc. lędźwiowym kręgosłupa w trakcie tradycyjnych i tzw. rosyjskich brzuszków.

Z drugiej strony pokażemy jak ważne jest zachowanie bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń rozciągających, szczególnie w kontekście pracy z klientem. Odpowiednia pozycja i zakres będzie tutaj kluczowa, aby nie doprowadzić do naciągnięć i naderwań. Nasz przyszły trener pozna najważniejsze właściwości różnych strategii stretchingu:

• Stretching Aktywny
• Stretching Pasywny
• Poizometryczna relaksacja (PIR)
• Stretching Balistyczny
• Dynamiczny

W ćwiczeniach rozciągających należy zachować ostrożność. Trzeba pamiętać, by napięcie mięśni nie wywoływało bólu, lecz uczucie lekkiego „dyskomfortu”. Rozciągać należy się stopniowo, przystosowując układ nerwowy do nowego zakresu ruchu.

Jednym z warunków właściwego wykonywania stretchingu jest prawidłowe oddychanie. Oddech ma być równomierny, spokojny, zgodny z fizjologią. Wdech powinien odbywać się przez nos lub usta, a wydech przez usta. Faza wydechu powinna być dłuższa od fazy wdechu. Nie wolno wstrzymywać oddechu.

Stretching rozpoczynamy zawsze od tej strony, która jest bardziej napięta. Zadbaj o wygodną i komfortową pozycję, ponieważ odprężenie podczas ćwiczenia poprawi jego wyniki.

Stabilność w treningu najczęściej dotyczy mięśni tułowia, a ćwiczenia mają na celu wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów z każdej strony. Nasza szkoła rozwija to pojęcie, rozszerzając praktykę przyszłego trenera o  dodatkowe zagadnienia:

• Stabilnej stopy
• Poprawnej pracy kompleksu barkowego (stabilna łopatka)
• Kompleksu biodrowo- miedniczo-lędźwiowego.

Podczas realizacji modułu Mobilność i Stabilność omówimy szerzej:

• Regułę join by join by approach Mikela Boyla i wynikające z niej główne funkcję odpowiednich stawów i odcinków ciała
• Dlaczego klasyczne/ rosyjskie „brzuszki” i przeprosty w odcinku lędźwiowym negatywnie wpływają na stabilizację centralną
• Zespoły posturalne „skrzyżowania górnego i dolnego”
• Wpływ braku ergonomii pracy i błędnych wzorców ruchowych na pogorszenie stabilizacji centralnej.
• Dobór ćwiczeń stabilizacyjnych do indywidualnych potrzeb klienta
• Wzrost stabilizacji ciała poprzez przywrócenie prawidłowej ruchomości w stawy i odcinki mobilne
• Techniki ćwiczeń mobilizacyjnych, ich progresję oraz odpowiedni ich dobór do potrzeb klienta
• Metody i praktyki ćwiczeń stabilizacyjnych i mobilizacyjnych przyczyniających się do wzrostu sprawności podopiecznego.

Na końcu przedstawione zostaną konkretne przypadki i sytuacje z, którymi najczęściej spotyka się Trener Personalny

PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 3

MODUŁ 3 TRENING FUNKCJONALNY

> Czas trwania: 14h  w obrębie nabywania wiedzy i umiejętności z pomocą szkoleniowca.

Uczestnicy podzieleni na dwa lub trzy zespoły przygotowują plan ćwiczeń poprawiającą najczęstsze deficyty ruchowe:

• Nie stabilny i zablokowany staw skokowy
• Zwiększenie mobilności kręgosłupa piersiowego oraz zwiększenie zakresu ruchu w over head press (wyciskanie żołnierskie)
• Zwiększenie zakresu ruchu i uzyskanie większego potencjału siłowego w popularnych „wielostawach” – przysiad, martwy ciąg
• Ćwiczenia stabilizujące obręcz barkową Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów

WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:

• Ukończone 18 lat;
• Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność);
• O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 199 zł)

SPRAWDŹ OPINIE O KURSIE

Instytut Rozwoju Trenerów Personalnych Fit Academy

4.9

Based on 76 reviews

napędzany przez Facebook

Andrzej Kozłowski

2023-08-11T07:42:16+0000

Sporo osób frustruje się ponieważ nie zdały ezgaminu. Rynek niestety nauczył ludzi, że za pieniądze należy się... certyfikat. Fit Academy trzyma poziom i nie rozdaje certyfikatów za pieniądze. Pełna polecajkaczytaj więcej

Tomasz Biel

2023-08-11T06:56:06+0000

To mój drugi kurs w Fit Academy. Po raz pierwszy korzystam z metody e-learningowej, jestem zachwycony formą przekazu... wiadomości, materiałami do nauki, o elastycznym czasie uczestnictwa w kursie nie wspominam, bo to oczywiste. Kursy na 5+. Dla mnie rewelacja! POLECAMczytaj więcej

Marcin Garrix

2023-07-25T10:01:32+0000

Śmiało mogę polecić ten kursy. Praktyczna i kompletna wiedza przygotowująca do pracy trenera personalnego. Robiłem... kurs stacjonarny i online. Z czystym sumieniem polecam.czytaj więcej

Wiktor Grol

2023-02-26T17:39:18+0000

Profesjonalizm oraz doświadczenie Prowadzących sprawiają, że wiedzę pochłania się z radością, bardzo polecam!

Kinga Gaca

2022-07-25T10:40:44+0000

Serdecznie polecam Fit Academy. Przyjazna atmosfera, wiedza poparta badaniami, pełen profesjonalizm instruktorów... prowadzących kurs. Dużo się nauczylam, dziękuję!czytaj więcej

Paweł Benedict

2022-07-25T07:45:44+0000

Polecam Fit Academy, dobrze przekazana wiedza, profesjonalne podejście i super zagwarantowane warunki podczas całego... kursu.czytaj więcej

Joanna Iwaszko

2022-01-25T15:51:07+0000

Polecam, pełen profesjonalizm...

Tomasz Napierała

2021-09-14T07:49:31+0000

Polecam , bardzo dużo praktycznej wiedzy i mega zaangażowanie instruktorów prowadzących kurs 💪👍

Paweł Wierzbicki

2021-09-13T15:01:50+0000

Profesjonalne podejście, dużo wiedzy, której nie można znaleźć w podręcznikach. Umiejętności, które można nabyć... sprawdzają się w pracy z podopiecznymi i powodują, że stajesz się bez konkurencyjnym trenerem w branży fitnessczytaj więcej

Karina Burdziuk

2021-03-08T10:53:29+0000

Polecam z całego serca Fit Academy , jestem pod wrażeniem ogromu wiedzy i profesjonalnym podejściu do kursantów. Kadra... szkoleniowców na medal . Dużo praktyki co było dla mnie bardzo ważne, przesympatyczna atmosfera i wspaniali ludzie ! Na pewno jeszcze skorzystam 😊🙏czytaj więcej

Hubert Kubis

2021-03-06T12:02:25+0000

Szczerze polecam Konrada !!! Profesjonalista i encyklopedia wiedzy !To znakomity trener personalny oraz... szkoleniowiec. Miałem możliwość był pod jego skrzydłami podczas kursu i zrobił na mnie mega wrażenie! Najbardziej merytoryczny instruktor w swojej dziedzinie !Bardzo mi zaimponował ! Polecam w 100 %czytaj więcej

Marcin Joachim Grzegorczyk

2020-05-26T08:15:52+0000

Praktycy którzy nauczą, wyjaśnią, pokażą, jak w praktyce pomagac innym spełniać i realizować swoje marzenia sportowe i... nie tylko. Inspirują do dalszego rozwoju.dziękuję wam raz jeszcze za ten czas 😉czytaj więcej

Tobiasz Barcik

2020-05-24T13:55:07+0000

Bardzo profesjonalny kurs mimo tego że był online. Duża dawka wiedzy (teoretycznej i praktycznej) i humoru. Polecam... wszystkim 💪czytaj więcej

Edyta Raczynska

2020-05-24T08:08:08+0000

Kurs online jest zrobiony rewelacyjnie! Miałam możliwość uczestniczenia w live interakcjach z prowadzącymi i dostęp do... wielogodzinnych nagrań filmowych z każdej tematyki: ćwiczenia siłowe, anatomii ze szkieletem 3d, suplementacji, odzywiania, wad postawy i długo by tak wymieniać. Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona w jak merytoryczny sposób zostały one zrobione. Miałam możliwość wielokrotnego ogladania i analizowania materiałów, co w przypadku kurs stacjonarnego nie było możliwe, co jest wielka przewaga kursu online. Mam nadzieję, że zachęcę więcej osób do nauki w firmie online z Fit Academy, ponieważ stawiają oni także w kursie online na praktykę. Mogłam nauczyć się układania planów treningowych dla wielu różnych przypadków, a później zweryfikować je z przykładowymi rozwiązaniami podanymi w sposób szczegółowy przez prowadzacych . Wielkie podziękowania dla całej kadry Fit- Academy za tak świetnie skonstruowany kurs, a przede wszystkim za tak rewelacyjnych prowadzących! Bardzo polecamczytaj więcej

Krzysztof Horodeński

2020-02-07T11:22:50+0000

Nie polecam, na kursie mówią że tylko 5% ludzi zostaje potem trenerami personalnymi, po tym kursie to mam wrażenie że... nikt po tych kursach nie został nigdy trenerem ocena 0/10. Skupianie się na jakiś niepotrzebnych rzeczach praktyka ograniczona do minimum, zastanawiam się czy nie iść do rzecznika praw konsumenta żeby choć trochę koszty zostały zwrócone bo 1400 zł za to co prezentuje ta firma to jakiś żart. Skończyć takie coś to już lepiej chyba nic nie skończyć, zero wiedzy, zero praktyki, stracony czas, stracona kasa.czytaj więcej

Bartosz Sadkowski

2020-01-28T12:13:18+0000

Bardzo gorąco polecam 🙂 Pani Karolina zasługuje na order za wzorową służbę ponieważ w przypadku kontaktu... telefonicznego uzyskałem szereg bardzo szczegółowych i wyczerpujących odpowiedzi, a sama rozmowa była przyjemnością 🙂czytaj więcej

Kamila Apryas

2020-01-01T15:21:10+0000

Przydatna wiedza podana w sposób, który przygotowuje do pracy z podopiecznymi. Polecam tę firmę 🙂

Joanna Pietrzak

2019-12-10T22:00:42+0000

Moim zdaniem za mało praktyki, jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, za dużo skupiania się na streching'u. Na kursie... zabrakło czasu na takie ćwiczenia jak martwy sumo, przysiad sumo czy zarzut. Może nie są to ćwiczenia dla początkujących ale idąc na ten kurs miałam nadzieje że nauczę sie poprawnej techniki tych właśnie ćwiczeń. Niestety nie udało się 😉czytaj więcej

Karol Białoń

2019-12-09T20:38:35+0000

Polecam kurs trenera personalnego w Katowicach, świetna atmosfera jak i wykwalifikowana kadra posiadająca ogrom wiedzy😁

Magda Dyś

2019-10-15T10:50:55+0000

Polecam jak najbardziej kurs Trenera personalnego i instruktora siłowni w Krakowie. Profesjonalna kadra, ogrom wiedzy... teoretycznej i praktycznej oraz świetna atmosfera przekonało mnie do kontynuowania szkolen z Fit Academy. Była moc! 💪czytaj więcej

Klaudia Mirecka - Żeńca

2019-10-15T10:32:03+0000

Polecam jak najbardziej!

Dominika Pieprzyca

2019-03-27T21:26:52+0000

Dużo świetnie, przekazanej, potrzebnej wiedzy. Świetni doświadczeni wykładowcy. Praktyka przekazana po mistrzowsku.... Naprawdę jestem bardzo zadowolona i polecam kursy w tej firmie z całego serca.czytaj więcej

Weronika Pluta

2019-03-25T19:36:03+0000

POLECAM Z CAŁEGO SERDUCHA kurs Trenera Personalnego w Poznaniu. Cudowna atmosfera! Łukasz i Karol pełen... profesjonalizm! 🔥 Świetne zajęcia praktyczne i teoretyczne! Będę miło wspominać ten czas! 👊🏻czytaj więcej

Aleksandra Czerwińska

2019-03-22T22:18:59+0000

Bardzo polecam FitAcademy. Brałam udział w kursie w Łodzi na trenera personalnego i instruktora siłowni. Profesjonalni... wykładowcy, dużo praktyki i konkretne materiały dydaktyczne 💪🏼czytaj więcej

Aleksandra Gierczyk

2019-03-22T08:19:32+0000

Profesjonalni wykładowcy, indywidualne podejście do każdego uczestnika i dawka dużej wiedzy teoretycznej i praktycznej... to największe zalety tego kursu. Wszystko wytłumaczone od A do Z. Dodatkowym atutem była świetna atmosfera na kursie i dużo endorfin ! Polecam gorąco 💪💪czytaj więcej

Angelika Grębowiec

2018-12-18T08:11:58+0000

Uczestniczyłam w kursie trener personalny i instruktor siłowni w Lublinie. Szkoleniowcy podchodzą do każdego... profesjonalnie. Są bardzo sympatyczni. Kurs spełnił moje oczekiwania, oraz zaskoczył mnie bardzo pozytywnie. Polecam wszystkim kurs trenera personalnego i instruktora siłowni prowadzony w Lublinie przez W. Buczak.czytaj więcej

Patrycja Wojtelewicz

2018-12-17T23:16:41+0000

Wybrałam kurs na instruktora siłowni i trenera personalnego w Warszawie. Mega polecam! Prowadzący przekazali nam wiedzę... w przystępny sposób, rozwiali moje wątpliwości i odpowiadali na nurtujące uczestników pytania. Zajęcia odbywały się w miłej, przyjaznej atmosferze. Bardzo podobało mi się to, że było dużo praktyki- nauczyłam się dzięki temu poprawnej techniki ćwiczeń, a co najciekawsze kurs pokazał że można się dobrze zmeczyc bez żadnych ciężarów 🤣 gorąco polecam każdemu kto chciałby się dobrze przygotować do przyszłej pracy trenera personalnego czy też Poprostu nauczyć się poprawnie wykonywać ćwiczenia. Super! 😀czytaj więcej

Monika Drączkowska

2018-08-15T18:29:21+0000

Polecam kurs trenera personalnego i instruktora siłowni w Lublinie. Wojtek i Maciek wykazali się pełnym... profesjonalizmem. Przyswajanie wiedzy teoretycznej jak i uczestnictwo w zajęciach praktycznych w tak miłej atmosferze to naprawdę przyjemność. Jak się szkolić na trenera to tylko z FIT ACADEMY!czytaj więcej

Klaudia Wiśniewska

2018-06-19T15:51:46+0000

Anna S-k

2018-05-18T18:45:09+0000

Bardzo dobry kurs. Polecam!!! Prowadzący Paweł i Julek świetnie przekazują wiedzę, nie ma dla nich pytan na które nie... znaliby odpowiedzi. Zarażają swoją pasja. Są niesamowici �. Siłownia faktycznie mogłaby być trochę bardziej wyposażona, ale daliśmy radę. W końcu kurs przeprowadzony przez profesjonalistów. Polecam !!!!czytaj więcej

Izzy But Noteasy

2018-05-18T17:43:31+0000

Super kurs, naprawdę dużo wiedzy teoretycznej i praktycznej, bdb kontakt z prowadzącymi, którzy służą radą i chętnie... dzielą się informacjami. Kurs w Krakowie może mógł mieć lepszą siłownię do zajęć ale jeśli chodzi o fachowość, to wszystko na wysokim poziomie. Zdecydowanie polecam!czytaj więcej

Paweł Przybyszewski

2018-05-18T12:14:31+0000

Michał Skirzewski

2018-05-17T15:59:38+0000

Witam wszystkich, kurs na trenera personalnego i instruktora siłowni oceniam mega, mega pozytywnie 🙂 prowadzący mają... naprawdę ogromną wiedzę, a co najważniejsze potrafią ją przekazać. Oby więcej takich kursów i firm!czytaj więcej

Romuald Orłowski

2018-05-14T12:26:48+0000

To był jeden z najlepszych moich wyborów. Kurs - Trener Personalny i Instruktor Siłowni Fit Academy w Lublinie to... świetna przygoda i duże wyzwanie. Trenerzy Wojciech Buczak i Maciej Mańkowski wymagający ale jednocześnie cierpliwi i bardzo pomocni. Ich profesjonalizm spowodował, że czas poświęcony na kurs w Lublinie był bardzo dobrze wykorzystany. A grupa!!! Fantastyczni ludzie, którym również dziękuję za wspólne chwile. Super atmosfera... Polecam gorąco Kurs w Lublinie.czytaj więcej

Krzyżanowska Marta

2018-05-13T14:59:43+0000

�

Sylwia Alicja Strachowska

2018-04-14T22:23:04+0000

Wybrałam kurs trenera personalnego i instruktora siłowni w Łodzi. Ponieważ postanowiłam wyjść ze strefy komfortu i... przestać usprawiedliwiać się moja kontuzja. Czas na podejmowanie pracy zarobkowej jakiejkolwiek się skończył. Nadszedł czas na realizację siebie i odkrycie w sobie odwagi, dzięki której możemy sięgać po swoje marzenia. I ja sięgnęłam. A w Fit Academy w Łodzi otrzymałam więcej niż mogłabym się spodziewać. Niesamowite grono trenersko pedagogiczne. Wiedza przekazana w mega ciekawy sposób aż chciało się więcej, żal było kończyć zajęcia. Mega atmosfera oraz wsparcie. Nigdzie nie spotkałam tak indywidualnego podejścia. Jeśli mogłabym cofnąć czas, dokonalabym takiego samego wyboru jeśli chodzi o szkołę trenerów. Bo to nie budynek tworzy go wyjątkowym, ale ludzie i takie osoby spotykamy w Fit Academy w Łodzi. Ja mam odwagę by sięgać po marzenia, jeśli Ty też ja masz, to uderzaj do Fit Academy w Łodzi 😊czytaj więcej

Dawid Król

2018-03-27T20:35:35+0000

KURS TRENERA PERSONALNEGO W KATOWICACH OCENIAM NIE NA PIĘĆ GWIAZDEK ALE NA 100 GWIAZDEK.W JEDNYM ZDANIU WSPANIALE!!!!!!... POLECAM WSZYSTKIMczytaj więcej

Tomasz Madej

2018-03-26T16:03:41+0000

Katarzyna Szachta

2018-03-26T14:52:45+0000

Kurs trenera personalnego i instruktora siłowni w Katowicach oceniam bardzo dobrze. Prowadzący byli przygotowani na... każde zajęcia i chętnie odpowiadali na pytania. Wiedza została przekazana w sposób zrozumiały, a trenerzy zadbali o to, aby każdy uczestnik przyswajał ją na bieżąco. Na zajęciach panowała przyjazna i miła atmosfera. Polecam ten kurs 🙂czytaj więcej

Damian Zieliński

2018-03-22T23:11:01+0000

Klaudia Luber

2018-03-18T19:54:52+0000

Jestem bardzo zadowolona i szczęśliwa, że wybrałam Wasz kurs na trenera personalnego i instruktora w Krakowie!... Niesamowite pokłady merytoryczne prowadzących, umiejętności i chęć nauczenia kursantów. Szkoda, że maksymalna ocena to 5*, bo Paweł i Michał zasługują na 6/5��czytaj więcej

Gosia Cyganek

2018-03-18T18:38:09+0000

Dominika Siuciak

2018-03-02T17:46:58+0000

Kurs dzienny w Warszawie będę wspominać bardzo pozytywnie! Wiedza podana w sposób przystępny, bez nadęcia i na luzie.... Uważam, że w te 2 tygodnie chłopaki przekazali nam mnóstwo niezbędnej wiedzy, która na innych kursach jest pomijana. Tomek i Kuba, dzięki wielkie! 🙂 Trzymajcie tak dalej, bo jako kursanci lepiej nie mogliśmy trafić!czytaj więcej

Helen Montole

2018-02-18T15:32:02+0000

Anna Pietrowicz

2018-02-10T15:48:58+0000

Ewa Maciążek

2018-02-09T20:33:10+0000

Ola Wardzyńska

2018-02-09T11:29:44+0000

Anna Kamińska

2018-02-09T10:44:25+0000

Patryk Kamiński

2018-02-09T10:41:35+0000

Patryk Kurowski

2018-02-09T10:18:42+0000

Kurs w Krakowie szczerze mogę ocenić na bardzo dobry ! 🙂 Duża dawka wiedzy przekazana w sposób zrozumiały, zajęcia... teoretyczne bardzo ciekawe, praktyczne - pełen profesjonalizm 🙂 Każdy będzie miał swoje "pięć" minut - nie jeden raz 🙂 świetna atmosfera. Polecamczytaj więcej

Roksana Ostrowska

2018-01-04T12:25:33+0000

Juliusz Zdański

2018-01-04T12:17:55+0000

Krzysztof Sowiński

2017-10-18T04:48:11+0000

Bartosz Sawiński

2017-10-17T06:21:09+0000

Spoko atmosfera uśmiechnięci i pozytywnie zakreceni ludzie kurs mija bardzo szybko i przyjemnie. Dużo informacji. Godne... polecenia✌️✌️💪💪czytaj więcej

Martyna Wojtysiak-Mikuła

2017-10-16T19:58:22+0000

Ja jestem mega zadowolona z kursu. Wojtek, Maciej i Paweł dali czadu. Mają ogromną wiedze i doświadczenie, które w... sposób jasny i zrozumiały były nam-kursantom- przekazywane. Dużo praktyki, ćwiczeń, zadań, pytań i odpowiedzi. Rozwiewali wszelkie wątpliwości, a każdą swoją opinię opierali na faktach i dobrych argumentach. Przyjazna atmosfera, poczucie humoru i wszędzie pełno pozytywnej energii. Jak się szkolić na trenera to tylko z FIT ACADEMY!!! Polecam!!!czytaj więcej

Krzysztof Pękala

2017-10-16T09:46:35+0000

Aleksander Kuliński

2017-10-16T09:31:42+0000

Wysoka merytoryka prowadzących, fajny dobór zajęć,umiejętność przekazania wiedzy w ciekawy i angażujący sposób. Duży... plus, polecam.czytaj więcej

Mari Jsz

2017-10-15T21:10:12+0000

Dziś ukonczylam kurs na Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni, jestem bardzo zadowolona z poziomu szkolenia 🙂... chlopaki szczegolnie Wojtek, Paweł i Maciek przekazują w pigułce wiedzę i duży nacisk kładą na praktyke. Zwracają uwage na najczęściej powtarzane błędy, informacje przekazyja w sposób zrozumiały, angażują grupę do pracy. Swietna luzna atmosfera na wykładach- chlopaki wrecz zarazaja swoja pasja uczestnikow kursu 🙂 na kazdy zjazd czekalam z niecierpliwością 🙂 Polecam na maxa, jak wachasz sie jakie szkolenie wybrać - Fit Academy to najlepszy wybor 🙂 Pozdrawiamczytaj więcej

Aleksandra Markowska

2017-10-15T20:57:07+0000

Paulina Sakwińska

2017-09-14T17:47:41+0000

Kurs trenera personalnego w Lublinie oceniam pozytywnie. 🙂 Porównując z innymi kursami trenerskimi uważam, że jest... dość obszerny. Wykładowcy starają się przekazać jak najwięcej praktycznej wiedzy. Wiele ciekawych kwestii poruszanych podczas zjazdów, wiedza przekazywana na odpowiednim poziomie, a to wszystko w miłej atmosferze. Na pewno dużo się można nauczyć. Oby więcej takich kursów w Lublinie. Polecam 🙂czytaj więcej

Michalina Radecka

2017-09-04T15:13:56+0000

Jacek Kozłowski

2017-09-04T11:00:20+0000

Oleksandr Volik

2017-09-04T10:41:38+0000

Bardzo dobre kursy, wykładowcy- najwyższy poziom!!!

Anna Borówka

2017-08-29T19:35:45+0000

Izabela Lesiewicz-Kowalewska

2017-08-07T08:09:48+0000

Szymon Stankiewicz

2017-07-28T05:42:36+0000

Mirela Karmelita

2017-07-27T10:29:08+0000

Nikola Joanna

2017-02-14T08:35:06+0000

Kurs naprawdę na poziomie. Rozmawiałam już z innymi przyjaciółmi trenerami którzy już są w zawodzie. Tego typu kursy... zdarzają się dużo mniej szczegółowe.Olbrzymia wiedza Konrad Przeradzki, Janek. Przekaz wiadomości czysty , klarowny, do zrozumienia dla każdego. Dziękuję wam bardzo chłopaki. Nawet jeżeli ktoś nie będzie pracował w zawodzie trenera to warto tą wiedzę wykorzystać w życiu codziennym.czytaj więcej

Izabela Czaja

2016-09-14T20:06:39+0000

Bardzo polecam, kurs bardzo dobry pod względem teoretycznym, a także praktycznym. Dzięki niemu poprawiłam kilka... aspektów w moim treningu, dzięki czemu w końcu jest on w pełni efektywny 😉 Szczególne podziękowania dla Wojtka, super podejście, wiedza, dobre rady 😉czytaj więcej

Mateusz Cierniak

2016-07-18T11:25:58+0000

Marcin Sajdek

2016-04-16T16:35:49+0000

Zdecydowanie warto. Doświadczeni wykładowcy, mega przyjazna atmosfera na zajęciach i bardziej dużo przydatnej wiedzy... praktycznej.czytaj więcej

Kuba Jakub Ko

2016-03-30T08:30:43+0000

Kurs w tej szkole daje nam pigułkę wiedzy która jest niezbędna do pracy jako trener personalny. Mimo wiedzy jaką już... posiadałem zdobytą własnym doświadczeniem dowiedziałem się bardzo wielu przydatnych informacji oraz nauczyłem całkiem nowych ćwiczeń których dotychczas nie znałem.Ten kurs przygotowuje do tego jak zacząć ćwiczyć z klientem, o czym pamiętać, jakich błędów nie popełniać. Dodatkowym atutem jest stały kontakt z prowadzącymi, do tej pory z każdym pytaniem piszę do Janka i Konrada ,którzy odpowiadają na moje pytania i pomagają mi w początkach mojej drogi trenera.Polecam wszystkim osobom które chcą pracować jako trener personalny albo wzbogacić swoją wiedzę!czytaj więcej

Następne recenzje

CENA KURSU TRENER PERSONALNY WROCŁAW:

899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1199 zł  Kurs Trenera Personalnego

+ Poprawna Technika 100 ćwiczeń (online) 399 zł + Redukcja od A do Z (online) 299 zł = 2796 zł

! ! ! PROMOCJA ! ! !

Korzystając z promocji otrzymujesz 4 kursy w cenie dwóch i 5 dokumentów potwierdzających zdobyte kwalifikacje Trenera Personalnego

KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?

Kurs weekendowy odbywa się dniach od 23.09 - 22.10.

zapisy