KURS TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR SIŁOWNI

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA KURSIE TRENERA PERSONALNEGO 

W trosce o dbałość usług i poziom oferowanych szkoleń, kurs Trenera Personalnego Fit Academy inspirowany jest Standardami Europejskich Ram Kwalifikacji EHFA. Zależy nam na tym, by realizowana przez naszych szkoleniowców podstawa programowa opierała się o główne założenia ww. dokumentu, stanowiącego fundament współczesnej branży fitness, ustanawiając tym samym ramy kształcenia na najwyższym poziomie międzynarodowym. Uczestnicząc w kursie nauczysz się m.in.:

• • Prawidłowego zakresu praktyki w 2 zawodach: Instruktor Fitness (Siłowni) i Trener Personalny.

• • Prowadzenia treningów i konsultacji jako Instruktor Siłowni

• • Prowadzenia zajęć bez choreografii muzycznej.

• • Prowadzenia treningów personalnych doraźnie i długofalowo

• • Analizowania i monitorowania celów fitness zarówno w sposób ogólny (na poziomie Instruktora Fitness-Siłowni) jak również pogłębiony i długofalowy - na poziomie Trenera Personalnego.

• • Poznasz metody i formy pracy dla różnych grup klientów - zarówno tych odwiedzających kluby fitness jak również innych którzy prywatnie szukają Trenera Personalnego.

• • Nauczysz się w jaki sposób powiększać rzeszę swoich klientów i poznasz mechanizmy pasywnego zarabiania na treningach.

• • Zaplanujesz swoją ścieżkę zawodową, zgodną z Twoimi planami i zainteresowaniami.

• • Poznasz tajniki pracy trenera w dwóch kontekstach zawodowych - zarówno zatrudnionego jak również niezależnego Freelancera.

• • Wybierzesz swój sposób prowadzenia biznesu i  dowiesz się jak znaleźć swoją niszę.

• • Przećwiczysz różne problemy i wyzwania związane z planowaniem treningów i wykonywaniem konkretnych ćwiczeń ze względu na ważne w tych kontekstach uwarunkowania anatomiczne, biomechaniczne i fizjologiczne.

• • Na poziomie Instruktora Siłowni zgłębisz technikę ćwiczeń z wolnymi ciężarami zaś na poziomie Trenera Personalnego również ze sprzętem funkcjonalnym tj. trx, kettlebells, sandbagi, gumy, piłki itd. - stosując je jako narzędzie do uzyskiwania oczekiwanych rezultatów (składających się na globalne cele treningowe) w postaci np. aktywowania odpowiednich grup lub pracę w odpowiednich wzorcach ruchowych.

• • Nauczysz się analizować podstawowe wzorce ruchowe i samodzielnie opracowywać ćwiczenia (nawet dla zupełnie nowo spotkanych sprzętów treningowych).

• Przećwiczysz i przedyskutujesz wiele studiów przypadku - poznasz zasady i metody tworzenia treningów dostosowanych do zróżnicowanych grup klodchudzające ientów tj. seniorzy, osoby się, itp.

---

Kurs prowadzony jest przy wykorzystaniu następujących narzędzi pracy trenera:

• kettelbels,  
• piłki gimnastyczne,
• bosu,
• sandbagi gimnastyczne,
• gumy/ekspandery,
• trx,
• wolne ciężary,
• maszyny siłowe,
• urządzenia cardio,
• ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała,
• elementy treningu cross.

---

W czasie kursu trenera personalnego skorzystasz z:

• Podręcznik „Gym Handbook”.

Praktyczna forma e-booka pozwala pracować z nim w każdym miejscu. Jest to 150 stron ważnych treści teoretycznych, związanych z budową organizmu człowieka, teorią treningu oraz aspektami psychologicznymi. W podręczniku znajdziesz, przystępną formę pytań i odpowiedzi, liczne obrazki, oraz zadania dla trenerów i instruktorów.

• Zeszyt ćwiczeń Fit Academy.

Kursant utrwala wiedzę, wykorzystując do tego specjalnie dopasowany zeszyt ćwiczeń. Może być to świetna powtórka przed egzaminem, jak również już po kursie jako odświeżenie wiedzy. Zdajemy sobie sprawę, że nauka o budowie i funkcjonowaniu organizmu człowieka jest obszerna, doświadczenie trenerskie pokazuje nam jednak jak ważna jest to wiedza w profesji dobrego trenera. Zeszyt ćwiczeń to między innymi topografia mięśni, produkty żywieniowe, zakresy tętna i wiele innych.

• Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych.

Lata działania naszej szkoły dały nam pewne rozwiązania i możliwości, dzięki którym korzysta nasz kursant. Aby skupić się jeszcze bardziej w czasie zajęć praktycznych i jednocześnie zapisać najważniejsze informacje stworzyliśmy specjalny zeszyt z profesjonalnymi zdjęciami, aby móc zanotować:

• • Cel ćwiczenia
  • Wskazówki dobrego wykonania
  • Tzw. „coaching keys” czyli wszelkie niuanse ruchu, wiedza i doświadczenie naszych szkoleniowców

• Dostęp do lekcji i materiałów on-line

Masz możliwość nauki w praktycznie dowolnym czasie i miejscu. Sam decydujesz o tempie przyswajania wiedzy i czasie podjęcia nauki. Jest to bardzo elastyczna praca. Wiedza i kompetencje z naszych modułów e-learningowych są sprawnie przyswajane co pokazują wyniki naszych egzaminów.

KADRA:

Więcej informacji znajdziesz w zakładce

KADRA

---

KWESTIE ORGANIZACYJNE

CO OTRZYMUJESZ PO UKOŃCZENIU KURSU TRENERA PERSONALNEGO

Ponadto:

• Za  kurs możesz zapłacić w ratach

• Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO

Fit Academy wpisana jest do ogólnopolskiego Rejestru Instytucji Szkoleniowych, prowadzonego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej.  Osoby bezrobotne lub poszukujące pracy, zainteresowane naszymi kursami, mogą uzyskać finansowanie z takich instytucji jak np. Fundusz Pracy, PFRON lub fundusze pomocowe Unii Europejskiej. Z  wnioskiem o sfinansowanie kursu należy zgłosić się do swojego Urzędu Pracy.

• Osoby zatrudnione w firmach związanych z branżą zdrowia i fitness także mogą dostać dofinansowanie w ramach KFS (Krajowego Funduszu Szkoleniowego). Z  wnioskiem o sfinansowanie kursu należy zgłosić się do swojego Urzędu Pracy.