Trener Personalny – Kurs Poznań

with Brak komentarzy

Chcesz pracować z najszerszym spektrum klientów? Komponować indywidualne plany treningowe dostosowane do predyspozycji podopiecznego? Cenisz sobie niezależność i swobodę działania? Interesuje Cię praca nie tylko w klubie fitness ale także jako Freelancer?

Kurs Weekendowy

Czas trwania - 4.01 - 2.02(Soboty i Niedziele)

Zapisz się na kurs

Najbliższy kurs zaczyna się za:

Jak wybrać kurs trenera personalnego?

JAK WYGLĄDA KURS NA TRENERA PERSONALNEGO?

Naszym priorytetem jest PRAKTYKA!

PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY Kurs składa się z 6 modułów: Tutaj znajdziesz szczegółowy opis modułów   Każdy moduł to 80% zajęć praktycznych + przynajmniej 1 studium przypadku wg. standardów egzaminacyjnych w ramach przygotowania do egzaminu końcowego. W trakcie zajęć praktycznych zaprezentowane zostają także różne narzędzia pracy trenera, m.in wolne ciezary, kettelbels, trx, itp.

 

Kurs Trenera Poznań - Video

Po ukończeniu kursu otrzymasz Certyfikat Instruktora Siłowni w wersji PL i ENGCertyfikat Trenera personalnego w wersji PL i ENG oraz posiadamy status Jednostki Kształcenia Ustawicznego, wydajemy zaświadczenia zgodne z załącznikiem Nr 5 do rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 18 sierpnia 2017r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. z 2017r. poz 1632)

POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!

ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU

Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów

KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 5 weekendowych zjazdów oraz obszernych materiałów dostępnych w formie on-line. W czasie kursu skorzystasz z:

  • Podręcznik „Gym Handbook” z 2018 roku.
  • Zeszyt ćwiczeń Fit Academy.
  • Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych.
  • Dostęp do lekcji i materiałów on-line

Szczegółowy opis materiałów, które otrzymasz znajduję się tutaj

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego w Poznaniu

i innych miastach partnerskich.

Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu. W tym przypadku będzie: Moduł 2 Rozszerzona wiedza w zakresie fitness – temat: Anatomia i fizjologia Anatomia powszechnie znana jest jako ciężka, trudna, nieciekawa ☹ W Fit Academy odchodzimy od takiego postrzegania tego tematu oferując Wam nowoczesne, warsztatowe podejście. Wiedzę teoretyczną zgłębiliśmy w formie materiałów do pracy własnej, które wraz z modelami 3D na naszych zajęciach stworzą Wam pełny obraz jak porusza się nasz organizm. Swoją przygodę zaczniesz od nauki lub przypomnienia sobie podstaw strukturalnych, w otrzymanym podręczniku odszukasz informacji dotyczących budowy najważniejszych układów, z mocnym akcentem na układ mięśniowy i sercowo-naczyniowy. Swoją wiedzę utrwalisz w specjalnie stworzonym do tego celu zeszycie ćwiczeń. Następnie praktyka, czyli praca danego mięśnia lub całego łańcucha ruchu zostanie pokazana poprzez Anatomię Palpacyjną, czy też w niektórych przypadkach przez Body Painting. Przechodzimy do Funkcji, pokazując kilka ćwiczeń w obrębie danego mięśnia. Może być to ćwiczenie rozciągające, aktywujące, wzmacniające. Wiedza – Wizualizacja – Funkcja to nasz klucz do skutecznej nauki anatomii ruchu. Wiedzę zdobędziesz z naszych materiałach, o wizualizacje zadbają modele 3D oraz w sami ucząc się przebiegu mięśni powierzchownych na partnerze obok, ostatnim etapem będzie funkcja, w której nasi szkoleniowcy pokażą Wam wszystkie najważniejsze możliwości działania czy to danego ruchu, mięśnia, pasma. Fizjologia to przede wszystkim zrozumienie procesów występujących w naszym organizmie w czasie wysiłku fizycznego. Trener znający szlaki energetyczne, będzie w sposób świadomy poszukiwał odpowiednich metod pracy z podopiecznymi na każdym poziomie zaawansowania. Każde zagadnienie, które opracujemy w czasie trwania kursu będzie ściśle skorelowane z praktyką trenera. Trening tlenowy, HIIT, Hrmax, VO2max, Steady Steat i wiele innych pojęć po kursie nie będzie dla Ciebie tajemnicą. A wszystko po to, abyś Wiedzę ubrał w kompetencje! Warto też dostrzec iż jedna trzecia wszystkich zgonów na świecie jest spowodowana chorobami układu krążenia. Co rok umiera z powodu tego typu chorób kilkanaście milionów ludzi. Odpowiednie strategie treningu zdrowotnego dobranego do indywidualnych potrzeb trenujących będzie bardzo ważne. Z drugiej strony w swojej profesji mamy osoby trenujące na poziomie zaawansowanym w tym przypadku będziemy rozmawiać m. in. o zjawisku „serca sportowca”, hipertrofii mięśniowej – czyli jak to się dzieje, że nasze mięśnie rosną oraz o rekompozycji składu ciała.

PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 2

MODUŁ 2 Rozszerzona wiedza w zakresie fitness > Czas trwania: 360 min  w obrębie nabywania wiedzy i umiejętności z pomocą szkoleniowca. Po zapoznaniu się z mięśniami tułowia, uczestnicy aktywują poznane mięśnie w ruchu. kurs trenera personalnego poznan Analizując pojęcia agonistów i antagonistów kursanci dobierają odpowiednie mięśnie o danym charakterze pracy oraz dopasowują do nich ćwiczenia. Uczestnicy w grupach ustalają mięśnie skrócone i osłabione w najczęstszych wadach postawy. Kursanci po analizie przebiegu tylnej taśmy mięśniowej wykonują ćwiczenia rozciągające. Analizując wiek podopiecznego, kursanci dostosowują mu odpowiednie zakresy tętna w pracy tlenowej, mieszanej, beztlenowej. Podczas zajęć uczestnicy analizują zależność pomiędzy ilością powtórzeń, tzw. Czasie pod napięciem (Time under tension) a celem treningowych. Dzięki temu łatwiej mogą dobrać metodę treningową trafiającą w potrzeby klienta – rozwijając moc, siłę, wytrzymałość, hipertrofie mięśniową. Porównanie możliwości treningowych i różnić między treningiem kobiet i mężczyzn. Szukanie informacji i argumentacji o tym czy Panie mogą rozwinąć „przesadną” muskulaturę poprzez trening siłowy. kurs na trenera personalnego poznan Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów

WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:

  • Ukończone 18 lat;
  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność);
  • O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 199 zł)

 

CENA KURSU TRENER PERSONALNY POZNAŃ:

899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1200 zł  Kurs Trenera Personalnego + 2 x 200zł egzamin = 2500zł

! ! ! PROMOCJA ! ! !

TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR + EGZAMINY = 1599zł * <<< 50 zł zniżki za wpłatę całości >>>

  • Jeżeli tego samego dnia, zaraz po wpłacie zaliczki wpłacisz resztę kwoty - otrzymujesz rabat w wysokości 50 zł. Uwaga: aby promocja obowiązywała data wpłaty zaliczki i reszty kwoty musi być ta sama.
  • 50 zł należy wtedy odjąć od kwoty dokonywanej przelewem.

<<< Polecaj nasz kurs i zarabiaj! >>>

Za każda polecona osobę otrzymasz od nas 100 zł w prezencie, a Twój znajomy 100 zł rabatu na kurs Trener Personalny + Instruktor Siłowni!

Co musisz zrobić?

  1. Poleć nasz kurs znajomemu.
  2. Wyślij nazwisko osoby której poleciłeś kurs.
  3. Jeśli Twój znajomy opłaci kurs Trener Personalny + Instruktor Siłowni, Ty (za każdą osobę) otrzymujesz 100 zł na swoje konto, a znajomy 100 zł zniżki na swój kurs Trener Personalny + Instruktor.

Ponadto: * Za  kurs możesz zapłacić w ratach * Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO

KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?

Kurs weekendowy odbywa się dniach 4.01 - 2.02. Na kurs zapiszesz się tutaj: zapisy

Miejsce:

Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Poznaniu odbywa się w klubie StepONE, Termalna 1, Poznań, Poland

CZAS TRWANIA KURSU:

Weekendowo: 10 dni (5 zjazdów) sb-nd, 5-8h dziennie

Wybierz nasz kurs trenerski

Kurs na trenera personalnego w Poznaniu prowadzą między innymi:

Karolina GołaśKAROLINA GOŁAŚ

- Studentka dietetyki na Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu (II rok),
- Konsultant dietetyczny,
- Autor artykułów dla wielu portali poświęconych dietetyce, żywieniu i suplementacji (Muscle Zone, Fitness Food, Cateromarket, Chias, etc.),
Ukończone kursy, szkolenia, uczestnictwo w konferencjach:
- Dietetyka i suplementacja – p. I, II, IV, Mauricz.com
- Kurs o specjalności: Dietetyka sportowa, Żywienie i suplementacja w sporcie, Dietetyka kliniczna, Osobisty dietetyk 24H
- Warsztaty: Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy, choroba ogólnoustrojowa, leczenie przyczynowe, Fundacja Jak Motyl
- Udział w konferencji: Dietetyka, medycyna, biochemia, sport – aktualne trendy profesjonalnego wspomagania wysiłku fizycznego, FoodForum
- Udział w konferencji żywieniowej: Holistyczne podejście do diety i człowieka, Opole
- Warsztaty treningowo-dietetyczne: Training Camp, Norbert Tymczak, Marek Olejniczak
- Foundation Diploma in Personal Nutrition, Shaw Academy, Londyn, Wielka Brytania
- Udział w konferencji: Nowatorskie metody Leczenia Nadwagi i Otyłości, VitaImmun
- Udział w IX Ogólnopolskiej Konferencji „Medycyna Sportowa”, UM im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
- Roczny kurs: Najlepsze algorytmy dietetyczne w chorobach cywilizacyjnych i autoimmunologicznych
- Interpretacja Badań Laboratoryjnych Cz.I i II, Monika Gackowska
- Ketoza. Lipidy pod lupą., Athletes Performance, Rafał Wilk
- Warsztaty: TM Women: modelowanie kobiecej sylwetki, Train Movement, Warszawa
- „High Carb – Dieta wysokowęglowodanowa w praktyce”, Tadeusz Sowiński, Poznań

KAROL KWILIŃSKI (trenujztrenerem.pl)

Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem, od 3 lat wykładowca w Fit Academy oraz do niedawna Kierownik merytoryczny naszej akademii. Autor programów dydaktycznych oraz podręcznika dla kursantów Fit Academy. Jako absolwent poznańskiego AWFu warsztat i doświadczenie zdobywał na kursach w kraju i za granicą. W treningu dużą uwagę poświęca jakości ruchu, integracji układu nerwowo-mięśniowego, a także reedukacją wzorców ruchowych.

Współpracuje m.in. z Rafałem „Lipkiem” Lipińskim (5-krotny Mistrz Świata we wsadach do kosza) oraz z Filipem Rogiewiczem (ścigającym się w Pucharze Polski, Yamaha R6).

Jego pasją oprócz treningu siłowego jest Teakwon-do, które towarzyszy mu wiele lat.

Jak sam mówi:

„Od lat pomagam swoim podopiecznym podnosić potencjał organizmu i realizować ich cele. Kilkuletnie doświadczenie jako zawodnik oraz jako trener daje mi lepsze spojrzenie na to jak odbiera aktywność fizyczną osoba trenująca. Tysiące przeprowadzonych treningów personalnych pozwalają lepiej i sprawniej wykorzystywać wiedze na ciągle odbywanych szkoleniach. A jako szkoleniowiec mam przyjemność dzielić się doświadczeniem z Wami.”

Zarezerwuj miejsce

  1. W celu zapisania się na szkolenie prosimy o wypełnienie elektronicznego formularza i podanie poprawnych danych (mail, nr tel., imię i nazwisko)
  2. Po poprawnym wypełnieniu formularza należy uiścić opłatę w wysokości 199 zł.
  3. Na podany adres e-mail wysłana zostanie wiadomość zawierająca szczegółowe informacje dotyczące organizacji wybranego szkolenia (UWAGA: dla pewności sprawdź również folder SPAM).

UWAGA: Rezerwacja miejsca na kursie gwarantowana jest jedynie po wpłacie zaliczki 199 zł. Zapisy bez uiszczenia wpłaty nie będą respektowane.

Dane do przelewu:

Fit Academy
Al. Jerozolimskie 85 lok. 21
02-001 Warszawa

Numer konta bankowego:
PL 94 1090 2590 0000 0001 3129 9445

Kod SWIFT banku: WBKPPLPP

W razie pytań skontaktuj się z nami

Formularz kontaktu
kontakt@fit-academy.pl

Karolina +48 570 907 392
Pn-pt: 9-17  Sob-niedz. 9-14

Ola +48 790 298 911
Pon-pt: 11-19 Sob-niedz: 9-14

Zapisz się na kurs