Po ukończeniu kursu otrzymasz Certyfikat Instruktora Siłowni w wersji PL i ENG, Certyfikat Trenera personalnego w wersji PL i ENG oraz posiadamy status Jednostki Kształcenia Ustawicznego, wydajemy zaświadczenia na podstawie § 22 ust. 4 rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. W sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych.
POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!
ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU
Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów
KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 5 weekendowych zjazdów oraz obszernych materiałów dostępnych w formie on-line.
W czasie kursu skorzystasz z:
- Podręcznik „Gym Handbook” z 2018 roku.
- Zeszyt ćwiczeń Fit Academy.
- Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych.
- Dostęp do lekcji i materiałów on-line
Szczegółowy opis materiałów, które otrzymasz znajduję się tutaj
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego w Lublinie
i innych miastach partnerskich.
KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 12 modułów.
Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu. W tym przypadku będzie to moduł 8 Adaptacja treningowa oraz planowanie i programowanie ćwiczeń.
Moduł ósmy jest jedną z ostatnich składowych kursu Trener Personalny + Instruktor. Stanowi kompendium wszystkich pozostałych modułów, będąc jednocześnie podsumowaniem przyswojonej wiedzy i organizując warunki do wykorzystania jej w praktyce .
Podopieczni w celu usystematyzowania i zweryfikowania opanowanych w trakcie kursu informacji samodzielnie planują i programują ćwiczenia, dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta.
MODUŁ 8 Adaptacja treningowa oraz planowanie i programowanie ćwiczeń
> Czas trwania: 300 min. w ramach ćwiczenia umiejętności pod okiem szkoleniowca.
PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 8
- Kursanci indywidualnie, na bazie wylosowanych celów krótko, średnio i długoterminowych planują mikro, mezo i makro cykle dla danych przypadków.
Na tej bazie, w ramach przygotowania do egzaminu, prowadzą skrócone wersje treningów personalnych.
- Uczestnicy programują i przeprowadzają próbki treningów dla różnych przypadków między innymi: otyłych, ukierunkowanych na hipertrofię (zwiększenie objętości określonych grup mięśni), jako wspomaganie osób które biegają czy osób które mają problemy z kręgosłupem.
Kolejna para ocenia (podobnie jak na egzaminie komisja egzaminacyjna) elementy związane z prowadzeniem klienta- w tym np.; umiejętność odpowiedniej obserwacji klienta i korekcji.
- Kursanci na bazie analizowania zbieranej wiedzy w klubie na temat parametrów treningowych klientów (za ich zgodą) określają potrzeby w zmianach cyklów lub treningów.
Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów
WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:
- Ukończone 18 lat;
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność);
- O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 199 zł)
CENA KURSU TRENER PERSONALNY LUBLIN:
899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1200 zł Kurs Trenera Personalnego + 2 x 200zł egzamin = 2500zł
! ! ! PROMOCJA ! ! !
TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR + EGZAMINY = 1299zł *
<<< 50 zł zniżki za wpłatę całości >>>
- Jeżeli tego samego dnia, zaraz po wpłacie zaliczki wpłacisz resztę kwoty - otrzymujesz rabat w wysokości 50 zł. Uwaga: aby promocja obowiązywała data wpłaty zaliczki i reszty kwoty musi być ta sama.
- 50 zł należy wtedy odjąć od kwoty dokonywanej przelewem.
<<< Polecaj nasz kurs i zarabiaj! >>>
Za każda polecona osobę otrzymasz od nas 100 zł w prezencie, a Twój znajomy 100 zł rabatu na kurs Trener Personalny + Instruktor Siłowni!
Co musisz zrobić?
- Poleć nasz kurs znajomemu.
- Wyślij nazwisko osoby której poleciłeś kurs.
- Jeśli Twój znajomy opłaci kurs Trener Personalny + Instruktor Siłowni, Ty (za każdą osobę) otrzymujesz 100 zł na swoje konto, a znajomy 100 zł zniżki na swój kurs Trener Personalny + Instruktor.
Ponadto:
* Za kurs możesz zapłacić w ratach
* Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO
KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?
Kurs weekendowy odbywa się dniach 22.02 - 22.03. Na kurs zapiszesz się tutaj: zapisy
Miejsce:
WOJCIECH BUCZAK
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej o specjalności Trener Osobisty, jak również Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie o kierunku Dietetyka, specjalność Żywienie w Sporcie. Instruktor Fitness – Sporty Siłowe, Trener Osobisty w kulturystyce oraz Trener Body Logistic System – trening siłowy w różnych dyscyplinach sportu, Trener Dynamic Neuromuscular Stabilization, Specjalista ds. Żywienia i Suplementacji. Nadal poszerza swoją wiedzę systematycznie biorąc udział w konferencjach naukowych.
Pracuje jako Gym Manager, Dietetyk i Trener Personalny na siłowni w Lublinie, nastawionej na indywidualną i kompleksową opiekę. Zajmuje się układaniem jadłospisów i planowaniem treningów. Planując całe działanie zwraca szczególną uwagę na periodyzację diety oraz treningu, zakładając długofalową współpracę. Założenia treningowe przekazuje do trenerów, których uczy podejścia i sposobów pracy z klientem. Z bardziej wymagającymi klientami sam prowadzi treningi personalne. Na swoim koncie ma dużo sukcesów, wielu klientów już doprowadził do wymarzonej sylwetki, z jednym z nich miał okazję gościć w studio Dzień Dobry TVN.
Nauczyciel akademicki na Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie. Prowadzi zajęcia ze studentami z Żywienia w Sporcie. Szczególny nacisk kładzie na zagadnienia związane z filzjologią wysiłku fizycznego.
Jest nie tylko teoretykiem ale i praktykiem. Od lat regularnie uprawia sporty sylwetkowe, preferuje zdrowy styl życia i sposób odżywiania. Charakteryzuje się holistycznym podejściem do treningu, nie ogranicza się do ćwiczeń kulturystycznych. Interesują go aspekty fizjoterapii, korekcji postawy, mobilności, treningu funkcjonalnego, sensomotorycznego.
MACIEJ MAŃKOWSKI
Trener personalny i dietetyk. Od dziecka związany ze sportem. Uprawiał wiele dyscyplin, najdłużej rugby i piłkę nożną. Ukończył AWF w Warszawie co dało mu fundamentalną wiedzę, by zostać trenerem. Lubi wyzwania i stara się być coraz lepszy z dnia na dzień, co daje mu motywację do ciągłego pogłębiania swojej wiedzy i umiejętności. Ukończył wiele kursów i szkoleń, m.in. kurs dietetyki sportowej i suplementacji, dietetyki klicznej, TRX, FMS, instruktora kulturystyki, terapii manualnej, czy treningu funkcjonalnego. Zdaje sobie sprawę z tego, że każdy jest inny i potrzebuje indywidualnie dobranego planu treningowego oraz diety. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz dietetyce. Od 5lat pracuje po to, by zmieniać swoje życie pomagając innym.