Wybierając kurs „Medycznego Trenera Personalnego” w Fit-Academy rozwiniesz swoje postępowanie treningowe o metody prewencji występowania kontuzji oraz wzbogacisz swoje umiejętności o najskuteczniejsze techniki rehabilitacji ruchowej które możesz wykorzystać na Sali treningowej czy siłowni.

Bądź pewien! Podziękują Ci za to wszyscy Twoi podopieczni.

Kurs „Medycznego Trenera Personalnego” zapewni rozwój warsztatu trenerowi personalnemu, trenerowi przygotowania motorycznego czy fizjoterapeucie.

Naucz się Skutecznych Metod Usprawniania i rehabilitacji ruchowej od osób, które od lat robią to zawodowo.

Data:

08-09.06 20h
15-16.06 20h

Miejsce:
StepOne Poznań

Kurs trener medyczny - w dysfunkcjach mięśniowo szkieletowych zawiera:

ANATOMIA PALPACYJNA I PUNKTY SPUSTOWE

PRZEPROWADZENIE OCEN

• przeprowadzenie oceny statycznej sylwetki:
  praktykowanie ocen kilkudziesięciu punktów na ciele
• charakterystyka:
  - Zespół skrzyżowania górnego
  - Zespół skrzyżowania dolnego
  - Plecy okrągłe/ płaskie/ wklęsło -wypukle/ sway back
  wprowadzenie opisowe następnie praktykowanie ocen

• testy mięśniowe:
  wybór kilkudziesięciu testów mięśniowych: ćwiczenia prawidłowego wykonania testów, ćwiczenia prawidłowej interpretacji testów, ćwiczenia stosowania stosowania testów w prawidłowych kontekstach
• testy wzorców ruchowych
  wybór kilkudziesięciu testów wzorców ruchowych: ćwiczenia prawidłowego wykonania testów, ćwiczenia prawidłowej interpretacji testów, ćwiczenia stosowania stosowania testów w prawidłowych kontekstach
• dobór sekwencji oceny

PLANOWANIE I PROWADZENIE KOREKCJI

• Techniki mobilizujące
  - PNF Stretching
  - PIR
  -AIS
  -streetching statyczny a dynamiczny
  Wybór po kilka ćwiczeń na kierunkową mobilizację w każdym segmencie wg joint by joint, ćwiczenia w ustalaniu prawidłowego kontekstu dla zastosowania każdego z tych narzędzi.

• Techniki stabilizujące odcinki wymagające stabilizacji w tym: trening stabilizacji centralnej.
  Wybór po kilka ćwiczeń stabilizacyjnych w każdym segmencie wymagającym stabilizacji wg joint by joint.

• Studia przypadków przykładowych klientów:
  Od oceny poprzez planowanie i programowanie aż do przeprowadzania treningów i progresji

CHRONICZNE BÓLE PLECÓW

Omówienie wskazań i przeciwskazań- case study, oceny programowanie.

POSTĘPOWANIE W NAGŁYCH USZKODZENIACH TKANEK ORAZ IMPLIKACJE DO ĆWICZEŃ W STANANACH PRZECIĄŻENIOWYCH:

• Omówienie wskazań i przeciwskazań/ case study, oceny programowanie.
  - naciągnięcia mięśni
  - skręcenia (więzadeł)
  - stany przeciążeniowe
  - chondromelacje (np rzepki)
  - stan zapalny/ uszkodzenie stożka rotatorów
  - łokieć golfisty
  - łokieć tenisisty
  - zespół cieśni nadgarstka
  - zapalenie kaletki krętarza większego
  - zespół pasma biodrowo - piszczelowego
  - zespół bólu rzepkowo udowego
  - shin splints
  - ostroga piętową
  - zapalenie rozcięgna podeszwowego

KINEZIO TAPING

Część teoretyczna – 1 godzina

• omówienie materiałów stosowanych w tapingu,
• wskazania /przeciwwskazania do tapingu.

Część praktyczna - 7 godzin

W tej części szkolenia prowadzący omawia poszczególne przypadki, demonstruje sposób wykonania aplikacji oraz uzasadnia jej zastosowanie. Następnie kursanci wykonują aplikację pod kontrolą prowadzącego. W czasie kursu uczestnicy otrzymują teoretyczną i praktyczną wiedzę przydatną bezpośrednio do pracy z klientem/pacjentem.

W części praktycznej kursanci poznają aplikacje na:

• Biodro + udo (pasmo biodrowo-piszczelowe, podudzie, syndrom napięcia przyśrodkowej strony piszczeli, syndrom napięcia przyśrodkowo-tylnej strony piszczeli, mięsień czworogłowy, mięśnie kulszowo-goleniowe, pachwinę, zginacze biodra, mięsień pośladkowy),
• Staw kolanowy (ból po stronie bocznej – gęsia stopka, ból po stronie przyśrodkowej, pełne wsparcie stawu kolanowego, choroba Osgooda-Schlattera, tylną stronę stawu kolanowego),
• Stopa, staw skokowy (stan zapalny ścięgna Achillesa, stabilizacja stawu skokowego, rozcięgno podeszwowe, ścięgna strzałkowe, podeszwową stronę stopy, grzbietową stronę stopy, piętę, haluks),
• Tułów, plecy (staw krzyżowo-biodrowy, kręgosłup odcinka lędźwiowego, kręgosłup odcinka piersiowego, żebra, kręgosłup – punkt bolesności, brzuch),
• Szyja, barki (stożek rotatorów, staw obojczykowo-barkowy, stabilizacja barku),
• Ramiona, ręce (nadgarstek, „łokieć tenisisty”, „łokieć golfisty”, mięsień dwugłowy ramienia, mięsień trójgłowy ramienia).

Czas trwania kursu 40h
Cena: 4000zł

Data:

08-09.06 20h
15-16.06 20h

Miejsce:
StepOne Poznań

Kurs poprowadzi:
dr Łukasz Michałowski

Fizjoterapeuta, doktor nauk o kulturze fizycznej. Pracownik naukowo-dydaktyczny AWF Poznań oraz PWSZ Piła. Były fizjoterapeuta RehaSport Clinic.
Uczestnik wielu szkoleń z zakresu fizjoterapii, przygotowania motorycznego oraz oceny funkcjonalnej w sporcie: McKenzie, PNF, Kinesiology Taping, Functional Fascial Taping, Fascial Distortion Model, Functional Movement Screen, Nowoczesny trening motoryczny w grach zespołowych, Performance Stability.
Współautor przewodnika do ćwiczeń profilaktyczno – korekcyjnych pt.: „Diagnostyka zaburzeń postawy ciała u dzieci – profilaktyka i postępowanie korekcyjne”.
Były członek sztabu medycznego reprezentacji Nowej Zelandii we wioślarstwie oraz kadry narodowej Islandii w piłce ręcznej.
Instruktor kulturystyki oraz pływania.
Trener kursu TAPING - PLASTROWANIE DLA FIZJOTERAPEUTÓW.

Kurs poprowadzi:
Grzegorz Tomczak

Magister fizjoterapii, tytuł uzyskany na Poznańskiej Akademi Wychowania Fizycznego.

Ukończone szkolenia:

Masaż tkanek głębokich i rozluźnienie mięśniowo powięziowe
Fascial Distortion Model (moduł: 1,2,3)
Badanie, Diagnostyka i leczenie dysfunkcji dolnego odcinka kręgosłupa
Terapia manualna w dolegliwościach bólowych i dysfunkcji kończyn
Współczesna Diagnostyka funkcjonalna
Training summit
Biomechanika i periodyzacja
Współpraca z drużyna AZS AWF Poznań - Teakwondo Olimpijskie

Dokumenty jakie otrzymasz po kursie:

Jesteś trenerem?

• Materiały kursu to specjalistyczna wiedza, która pomoże Ci ocenić stan zdrowia i możliwości fizyczne Twoich podopiecznych
• Sprofesjonalizujesz swoją diagnostykę i spersonalizujesz swoje plany treningowe
• kurs daje merytoryczne podstawy, które pozwolą Ci pokonać ograniczenia fizyczne Twoich zawodników
• rozwiniesz swoje kompetencje trenera przygotowania motorycznego lub trenera personalnego

Jesteś sportowcem?

• Kurs pozwoli Ci zmniejszyć liczbę kontuzji i przeciążeń
• nauczy Cię osiągać maksymalną efektywność treningów
• da Ci szansę zrozumienia potrzeb swojego ciała
• wyposaży Cię w umiejętności efektywnego planowania rozwoju sportowego
• pozwoli Ci pokonać ograniczenia wynikające ze słabych ogniw, które posiada każdy, nawet najbardziej sprawny fizycznie człowiek

Jesteś aktywny fizycznie:

• kurs zwiększy Twoje szanse na zawodowy sukces w branży fitness/beauty
• pomoże Ci zrozumieć potrzeby Twojego ciała
• nauczy Cię wykorzystywać silne strony Twojego organizmu
• dostarczy wiedzę, dzięki której będziesz mogła/mógł efektywnie podnieść swoją sprawność fizyczną w ramach czasu, którym dysponujesz