Program kursu Lublin 31.08 (10 h) Moduł : Skrining, czas trwania 7h Nauka rozpoznawania słabych ogniw organizmu. Przeprowadzenie 33 testów funkcjonalnych organizmu, zakresów ruchomości i mobilności tkanek miękkich. Rozpoznawanie powiązań przyczynowo-skutkowych między słabymi ogniwami Nauka stosowania ćwiczeń usprawniających będących wynikiem … Więcej
Program kursu Kraków 7.09 (10 h) Moduł : Skrining, czas trwania 7h Nauka rozpoznawania słabych ogniw organizmu. Przeprowadzenie 33 testów funkcjonalnych organizmu, zakresów ruchomości i mobilności tkanek miękkich. Rozpoznawanie powiązań przyczynowo-skutkowych między słabymi ogniwami Nauka stosowania ćwiczeń usprawniających będących wynikiem … Więcej
Program kursu Gdańsk 19.10 (10 h) Moduł : Skrining, czas trwania 7h Nauka rozpoznawania słabych ogniw organizmu. Przeprowadzenie 33 testów funkcjonalnych organizmu, zakresów ruchomości i mobilności tkanek miękkich. Rozpoznawanie powiązań przyczynowo-skutkowych między słabymi ogniwami Nauka stosowania ćwiczeń usprawniających będących wynikiem … Więcej
Program kursu Poznań 17.08 (10 h) Moduł : Skrining, czas trwania 7h Nauka rozpoznawania słabych ogniw organizmu. Przeprowadzenie 33 testów funkcjonalnych organizmu, zakresów ruchomości i mobilności tkanek miękkich. Rozpoznawanie powiązań przyczynowo-skutkowych między słabymi ogniwami Nauka stosowania ćwiczeń usprawniających będących wynikiem … Więcej
Dla kogo ten kurs: biegaczy, startujących w biegach ulicznych, półmaratonach i maratonach, chcących: poznać i udoskonalić ograniczenia swojego narządu ruchu, które niekorzystnie wpływają na ekonomię biegu poznać techniki zwiększające siłę, moc i wytrzymałość biegową zapobiec potencjalnym kontuzjom poznać techniki żywieniowo- … Więcej
Program kursu Rzeszów 20-21.07 (15 h) Dzień 1. Moduł : Skrining, czas trwania 8h Nauka rozpoznawania słabych ogniw organizmu. Przeprowadzenie 33 testów funkcjonalnych organizmu, zakresów ruchomości i mobilności tkanek miękkich. Rozpoznawanie powiązań przyczynowo-skutkowych między słabymi ogniwami Nauka stosowania ćwiczeń usprawniających … Więcej
Program kursu Warszawa 24.08 (10 h) Moduł : Skrining, czas trwania 7h Nauka rozpoznawania słabych ogniw organizmu. Przeprowadzenie 33 testów funkcjonalnych organizmu, zakresów ruchomości i mobilności tkanek miękkich. Rozpoznawanie powiązań przyczynowo-skutkowych między słabymi ogniwami Nauka stosowania ćwiczeń usprawniających będących wynikiem … Więcej
Program kursu: Wrocław 25-26.05.2019r. (20h) I dzień 1. Screening zawodnika oparty o wzorce ruchowe2. Mobilność vs Stabilność3. Diagnoza, kształtowanie gibkości oraz zwinności4. Postępowanie usprawniające w najczęstszych przeciążeniach i urazach sportowych5. Metodyka prewencji występowania urazów i przeciążeń w treningu sportowym6. Diagnostyka … Więcej
Program kursu: Poznań 17-18.08.2019r. (20h) Wykłady online: 1.Kształtowanie siły (51min) 2.Kształtowanie mocy mięśniowej (21min) 3. Kształtowanie szybkości i zwinności (37min) 4.Kształtowanie wytrzymałości (60 min) 5. Wstęp do skriningu (50min) 6. Diagnostyka poziomu wytrenowania (42 min) 7. Kształtowanie systemów energetycznych (85min) … Więcej
Program kursu: Szczecin 20-21.07.2019r. (20h) I dzień 1. Screening zawodnika oparty o wzorce ruchowe 2. Mobilność vs Stabilność 3. Diagnoza, kształtowanie gibkości oraz zwinności 4. Postępowanie usprawniające w najczęstszych przeciążeniach i urazach sportowych 5. Metodyka prewencji występowania urazów i przeciążeń … Więcej