Program kursu:

Łódź 16-17.05.2020r (20h)

Wykłady online:
1.Kształtowanie siły (51min)
2.Kształtowanie mocy mięśniowej (21min)
3. Kształtowanie szybkości i zwinności (37min)
4.Kształtowanie wytrzymałości (60 min)
5. Wstęp do skriningu (50min)
6. Diagnostyka poziomu wytrenowania (42 min)
7. Kształtowanie systemów energetycznych (85min)
8. Metody monitorowania i kontroli procesu treningowego (40min)

I dzień

1. Diagnostyka słabych ogniw sportowca (Skrining)
2. Ćwiczenia usprawniające negatywnych wyników testów skriningu
3. Metodyka ćwiczeń uwalniających słabe ogniwa ograniczające sprawność i wydolność fizyczną sportowca
4. Metodyka prewencji występowania urazów i przeciążeń w treningu sportowym
5. Ocena i metody reedukacji wzorców ruchowych

II dzień

6.Ćwiczenia specjalistyczne, ukierunkowane na rozwój szybkości
7.Trening plyometryczny
8. Zwinność
9.Technika klasycznych oraz funkcjonalnych ćwiczeń siłowych
10. Modyfikacje techniki ćwiczeń siłowych w zależności od sprawności i wad postawy sportowca
11.Trening okluzyjny i flossing w sporcie
12.Dozwolone wspomaganie farmakologiczne w sporcie

Czym różni się kurs Trenera Przygotowania Motorycznego Fit Academy od innych tego typu kursów?

• Naszym priorytetem jest praktyka. 90% wiedzy teoretycznej kursu przekazujemy w materiałach dodatkowych przed kursem (skrypt + wykłady online). Pozwala nam to podczas 20h zajęć weekendowych skupić się na praktycznej nauce umiejętności niezbędnych Trenerowi Przygotowania Motorycznego.
• Wiedza przekazywana podczas 20h praktycznych zajęć kursu jest efektem wieloletniej pracy ze sportowcami na poziomie sportowym Mistrzowskim Międzynarodowym z licznymi sukcesami, łącznie z medalami Mistrzostw Europy, Uniwersjady czy finału olimpijskiego, nie wspominając już o licznych medalach Mistrzostw kraju, czy występach podczas Mistrzostw Świata. Zdobyte podczas kursu umiejętności i wiedza pozwolą na świadomą indywidualizację, periodyzację i dopasowanie procesu treningowego, korekcyjnego czy usprawniającego nie tylko do zawodowców, ale również do klientów personalnych czy amatorów danej dyscypliny sportu.
• Kurs charakteryzuje się niezwykle wysoką intensywnością przekazywania wiedzy podczas weekendowych zajęć praktycznych, jednakże należy się do niego należycie przygotować. 111 stronicowy skrypt oraz seria wykładów online trwających blisko 7 godzin krok po kroku w prosty i przystępny sposób wyjaśniają każdy element zajęć praktycznych
• Prowadzący kurs był utytułowanym sportowcem, dwukrotnym olimpijczykiem i wielokrotnym medalistą mistrzostw Europy. Aktualnie Trener Przygotowania Motorycznego PZBiS, na co dzień współpracuje z wieloma sportowcami różnych dyscyplin sportu zapewniając im pożądany rozwój sportowy.
• Na kursie przekazujemy współczesną wiedzę, opartą o wyniki badań naukowych i nowoczesne podejście treningowe sprawdzone w praktyce na dużej grupie sportowców różnych dyscyplin sportu

Sprawdź opinie osób które odbyły już nasz kurs

Masz wątpliwości, czy nasz kurs Cię usatysfakcjonuje? Wahasz się czy nie wybrać kursu u konkurencji?

Zyskaj 100 % pewności!

Wszystkie kursy  Trenera Przygotowania Motorycznego prowadzone przez Fit-Academy są objęte programem "Gwarancja Satysfakcji albo zwrot kosztów"

Jeżeli więc w jakikolwiek sposób wyjdziesz z naszego kursu niezadowolony, otrzymasz zwrot poniesionych kosztów.

Dbamy o wysoki poziom szkolenia oraz zależy nam na zadowoleniu kursantów.

"Gwarancja Satysfakcji albo zwrot kosztów"

Kwestie organizacyjne kursu

Data/miejsce:

Kurs Trenera Przygotowania Motorycznego

Łódź 16-17.05.2020r (2 dni, 20 h)

Cena 1199 zł

Promocja cena do końca kwietnia - 799 zł

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Liczy się kolejność wpłat

Po ukończeniu kursu otrzymasz tytuł Trenera Przygotowania Motorycznego potwierdzony odpowiednim certyfikatem w języku polskim oraz angielskim