Trener Personalny – Kurs Bydgoszcz

with Brak komentarzy

Kliknij by dowiedzieć się więcej

Kliknij by dowiedzieć się więcej

Ocena kursu według kursantów (5/5):

Kurs Trener Personalny Bydgoszcz

Cena kursu: 2000 zł

Wariant kursu: weekendowy

Czas trwania:
Kurs weekendowy:
od 14.12 - 19.01

Aktualnie trwa teoretyczna część szkolenia.
Do kursu możesz dołączyć do 14.12

Dodatkowe informacje:

Otrzymaj dofinansowanie w wysokości 90% wartości kursu.

Wypełnij formularz poniżej.

Zapisuję się na kurs!

 

Chcesz pracować z najszerszym spektrum klientów? Komponować indywidualne plany treningowe dostosowane do predyspozycji podopiecznego? Cenisz sobie niezależność i swobodę działania? Interesuje Cię praca nie tylko w klubie fitness ale także jako Freelancer?

Fit Academy to jedna z największych szkół trenerskich w Polsce, spełniająca najwyższe standardy programowe. Nasze kursy opierają się na europejskich ramach kwalifikacji.

Zaufaj naszemu wieloletniemu doświadczeniu.

Wyszkoliliśmy ponad 17 000 Trenerów Personalnych, którzy rozpoczęli swoją karierę w Polsce i za granicą.

Odkryj wyjątkową okazję! Zrób kurs na Trenera Personalnego z minimalnym wkładem własnym. To idealna szansa, aby rozwijać swoje umiejętności i zdobyć cenne kwalifikacje. Nie przegap tej oferty.

Wypełnij formularz zapisu na dole strony lub skontaktuj się z naszym doradcą.

JAK WYGLĄDA KURS NA TRENERA PERSONALNEGO?

Kurs Weekendowy

Czas trwania - od 14.12 - 19.01
(Soboty i Niedziele)

Zapisuję się na kurs!

Aktualnie trwa teoretyczna część szkolenia.

Do kursu możesz dołączyć do 14.12

Obecnie trwa teoretyczna cześć szkolenia na platformie, którą realizujesz swobodnie w domu. Zajęcia praktyczne startują 29.10

Naszym priorytetem jest PRAKTYKA!

Kurs składa się z 5 modułów: Tutaj znajdziesz szczegółowy opis każdego z nich. Pierwsze dwa moduły stanowią wiedzę prezentowaną w formie wykładów oraz materiałów instruktażowych na naszej platformie e-learningowej. Kursant Fit-Academy zapoznając się z materiałami online w trakcie trwania dwóch pierwszych weekendów kursu - przygotowuje się do trzech kolejnych modułów, które w 100% są !ZAJĘCIAMI PRAKTYCZNYMI!

W trakcie trwania zajęć praktycznych kursant opracowuje przynajmniej 1 studium przypadku klienta personalnego wg. standardów egzaminacyjnych w ramach przygotowania do egzaminu końcowego. W trakcie zajęć praktycznych zaprezentowane zostają także różne narzędzia pracy trenera, m.in wolne cieżary, kettelbels i trx.

Kurs Trenera Bydgoszcz - Video

Po ukończeniu kursu otrzymasz Certyfikat Instruktora Siłowni w wersji PL i ENGCertyfikat Trenera personalnego w wersji PL i ENG

POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!

ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU

Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów

KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 5 modułów oraz obszernych materiałów dostępnych w formie on-line na specjalnej platformie do e-learningu.

W czasie kursu skorzystasz z:

  • Podręcznik „Gym Handbook”.
  • Zeszyt ćwiczeń Fit Academy.
  • Praktyczny notatnik ćwiczeń siłowych.
  • Dostęp w trakcie trwania kursu oraz po jego zakończeniu do lekcji i materiałów on-line na naszej platformie e-learningowej.

Szczegółowy opis materiałów, które otrzymasz znajduję się tutaj

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego w Bydgoszczy

i innych miastach partnerskich.

Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu. W tym przypadku będzie to moduł 3

Trening Funkcjonalny temat: Metodyka nauczania wybranych ćwiczeń siłowych

Ważnym elementem naszego Kursu Trenera Personalnego jest dydaktyka, umiejętności nauczania poszczególnych ćwiczeń fizycznych oraz kształtowania poprawnej postawy. Celem tej części kursu jest wyposażenie przyszłych trenerów w wiedzę i umiejętności treningu z osobami rozpoczynającymi aktywność fizyczną, mającymi pewne ograniczenia ruchowe oraz z amatorami sportu potrzebującymi bardziej wymagającego treningu. Dla nich nasz przyszły trener dopasuje odpowiednie ułatwienia i utrudnienia ćwiczeń. Szeroki wachlarz progresji i regresji ważniejszych ćwiczeń wielostawowych powoduje, iż nasi trenerzy nauczają skutecznie i osiągają trwałe cele pracując ze swoimi podopiecznymi.  Z doświadczenia wiemy, że osoby korzystający z usług Trenera Personalnego są bardzo różni. Zróżnicowany poziom klientów, z którymi spotyka się trener personalny stanowi podstawę do wyposażenia go w umiejętność skalowania każdego ćwiczenia. Dzięki temu trening staję się w 100% indywidualny i dopasowany do możliwości klientów. Różne mogą być też miejsca treningów oraz dostępność sprzętu. Chcemy, aby nasi kursanci byli przygotowani do szybkiej reakcji na zmieniające się warunki (np. zajęty sprzęt, zbyt trudne ćwiczenie itp.) dzięki temu wszystko w treningu jest poukładane i całą pewnością zostanie do docenione przez klientów.

Nauczanie a Trenowanie – to dwie najczęstsze sytuacje z jakimi spotyka się Trener personalny.

Czy między nauczaniem a trenowaniem jest jakaś różnica ?

Oczywiście, naszym zdaniem bardzo duża.
Trenowanie to dalszy etap, to moment w, którym nasz podopieczny jest ukształtowanym zawodnikiem, aktywnym sportowcem lub cały czas prowadzi aktywne życie sportowe.
Nauczanie to przede wszystkim ruch, technika ćwiczeń, powrót do naturalnych wzorców ruchowych.
Takie podejście jest bliskie naszej szkole i na aspekty nauczające ruch stawiamy bardzo mocno. Zauważyliśmy, że duża część osób szukających trenera to osoby początkujące, które w pierwszej kolejności będą potrzebowały nauki poprawnego ruchu.
Każde wykonanie ćwiczenia przez nas będzie wspólnym działaniem:

  • Układu nerwowego
  • Układu mięśniowego
  • Układu kostno-stawowego

A nasza technika ćwiczenia w dużej mierze będzie uwarunkowana:

  • Wzrostem i masą ciała
  • Poprzednimi urazami
  • Nawykiem ruchowym
  • Trenowaną dyscypliną sportu

Patrząc na powyższe widzimy jak dużo czynników wpływa na ruch i technikę ćwiczeń naszego podopiecznego.  Na część z nich nie mamy wpływu np. poprzedni uraz. Jednak na większość z powyższych czynników Trener ma wpływ i odpowiednim podejściem, metodyką może:

  • Modyfikować i zmieniać nawyki ruchowe np. Podnoszenie ciężaru z ziemi
  • Przetorować impulsy nerwowo-mięśniowe np. Lepsze czucie mięśniowe
  • Dobrać odpowiednie progresje i regresje ćwiczeń np. Box squat

Bardzo często Trener stara się „coś rozciągnąć” coś „powzmacniać” i od razu oczekuje efektu w postaci lepszej techniki np. przysiadu

Czasem się to udaje, jednak wielokrotnie nie otrzymujemy żadnej zmiany. Dzieje się tak ponieważ ruchem steruje nasz układ nerwowy, wysyłając impulsy nerwowo-mięśniowe. Bardzo często to złe „sterowanie naszej głowy” (złe nawyki ruchowe) powodują niepoprawną technikę ćwiczeń.

Chcąc działać kompleksowo Trener powinien znać odpowiednie ćwiczenia, które integrują układ nerwowy do wysyłania informacji o prawidłowej technice. Przykładem może być tutaj zapadanie się kolan do środka w trakcie przysiadu. Wykorzystajmy do tego gumę mini band założoną nad kolana. Podopieczny wykonując przysiady z gumą, która ściąga jego kolana jeszcze mocniej do środka, angażuje się odpowiedni impuls nerwowo-mięśniowy i kolana zaczynają pracować w kierunku zewnętrznym. Po wykonaniu kilku powtórzeń dobry ruch się utrwala.
Takich zabiegów treningowych możemy wykonać bardzo wiele. O tym jak wpływać na układ nerwowy, modyfikować złe nawyki ruchowe, szybko i sprawnie przeprowadzić klienta przez proces nauczania i trenować bezpiecznie, dowiesz się właśnie w tym module!
kurs na trenera personalnego bydgoszcz

 

PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 3

MODUŁ 3 Trening Funkcjonalny

Czas trwania: 14h w obrębie nabywania wiedzy i umiejętności z pomocą szkoleniowca.

Kursanci poznają i omawiają regresje martwego ciągu.

Kursanci poznają i omawiają regresje martwego ciągu.

progresja cwiczen

Przechodzą do progresji i ćwiczeń ukierunkowanych do osób zaawansowanych, sportowców

Ponadto na kursie dowiesz się między innymi:

Kursanci na podstawie zdobytych umiejętności, szybko i sprawnie dopasowują środki treningowe dla wymaganych warunków.

Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów

WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:

  • Ukończone 18 lat;
  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność);

 

SPRAWDŹ OPINIE O KURSIE

CENA KURSU TRENER PERSONALNY BYDGOSZCZ:

Kurs Trener Personalny 4ZSK/4EQF 3000 zł 2000 zł

+ Poprawna Technika 100 ćwiczeń (online) 399 zł 0 zł + Redukcja od A do Z (online) 299 zł 0 zł

! ! ! PROMOCJA ! ! !

2000 zł

Korzystając z promocji otrzymujesz kursy w cenie promocyjnej, 5 dokumentów potwierdzających zdobyte kwalifikacje Trenera Personalnego i dwa dodatkowe kursy całkowicie za DARMO!!

KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?

Kurs odbywa się dniach od 14.12 - 19.01.
Aktualnie trwa teoretyczna część szkolenia.
Do kursu możesz dołączyć do 14.12
Na kurs zapiszesz się tutaj:
zapisy

 

Miejsce:

Kurs Trenera Personalnego i Instruktora Siłowni w Bydgoszczy odbywa się w klubie CityFit, Kruszwicka 1, Bydgoszcz

CZAS TRWANIA KURSU:

Weekendowo: 10 dni (5 weekendów) sb-nd, 5-8h dziennie

Wybierz nasz kurs trenerski

Kurs na trenera personalnego w Bydgoszczy prowadzą między innymi:

Jakub JurgaJAKUB JURGA

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, aktualnie doktorant w zakładzie Lekkiej Atletyki i Przygotowania Motorycznego. Trener Personalny.

Uczestnik wielu szkoleń oraz seminariów, które wraz z wieloletnim doświadczeniem trenerskim przekładają się na wysoką jakość usług oraz wiedzy przekazywanej w trakcie treningów oraz prowadzonych szkoleń.

Każdego dnia motywuje i przekonuje swoich podopiecznych, że aktywność fizyczna może, a nawet powinna być przyjemnością oraz oderwaniem się od codzienności. Gdzie efektem ubocznym włożonej pracy będzie co najwyżej poprawa sylwetki lub pozbycie się zbędnych kilogramów.

Pokazuje też, że trener to nie tylko persona z koszulką opinającą się na bicepsie, to ktoś więcej niż przysłowiowe „liczydło” do powtórzeń. A świadomy trening połączony z poprawnym wykonywaniem ćwiczeń, pozwala na bycie silniejszym i sprawniejszym, natomiast odpowiednio dobrany plan treningowy pomoże uwolnić się od dolegliwości bólowych.

Jakub JurgaTOMASZ SZOSTEK

Moją misją jest pomoc w rozwijaniu i doskonaleniu umiejętności oraz wiedzy moich kursantów jak i podopiecznych.
Zarażam chęcią do aktywności fizycznej, pomagam w realizacji wybranego celu, motywuje i ucze nawyków treningowych oraz żywieniowych.

Kim jestem z wykształcenia?
- Absolwent Poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Sport i Wychowanie Fizyczne
- Trener przygotowania fizycznego
- Wykładowca i egzaminator Fit Academy
 
Ukończyłem liczne szkolenia i kursy między innymi:
- Trener Personalny EFIB
- Probiotyki i nietolerancje pokarmowe
- Dieta ketogeniczna w praktyce
- IIFYM – elastyczne żywienie
- Trec fitness odcinek piersiowy i barki
- Suplementacja w sportach sylwetkowych

Jakub JurgaGRZEGORZ TOMCZAK

Magister fizjoterapii, tytuł uzyskany na Poznańskiej Akademi Wychowania Fizycznego.
Ukończone szkolenia:
- Masaż tkanek głębokich i rozluźnienie mięśniowo powięziowe
- Fascial Distortion Model (moduł: 1,2,3)
- Badanie, Diagnostyka i leczenie dysfunkcji dolnego odcinka kręgosłupa
- Terapia manualna w dolegliwościach bólowych i dysfunkcji kończyn
- Współczesna Diagnostyka funkcjonalna
- Training summit
- Biomechanika i periodyzacja
- Współpraca z drużyna AZS AWF Poznań - Teakwondo Olimpijskie

Jakub JurgaPRZEMYSŁAW BUBIŃSKI

Nieustannie poszukuje nowych metod i skutecznych rozwiązań by podopieczni byli najsprawniejszą wersją siebie. Skomplikowane zagadnienia tłumaczę w sposób prosty i zrozumiały. Moją pasją jest poszerzanie wiedzy o ruchu i przekazywanie jej.

- Trener CrossFit Level 2 od 2021 (lvl. 1 od 2015)
- Autor i prowadzący kursów z zakresu Treningu Cross
- Czarny pas (1 darga) i instruktor (monitor) Krav Maga Europejskiej Federacji Krav Maga - R.D.
- 8 lat doświadczenia jako zawodnik i trener muay thai i k1 (20 walk na ringach)
- w latach 2017-2019 właściciel klubu CrossFit (CrossFit Lampart)
- ponad 2500 ułożonych jednostek treningowych
- ponad 5000 przeprowadzonych treningów grupowych
- Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność: samoobrona i sporty walki
- Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność: sporty siłowe i kulturystyka

Zarezerwuj miejsce

  1. W celu zapisania się na szkolenie prosimy o wypełnienie elektronicznego formularza i podanie poprawnych danych (mail, nr tel., imię i nazwisko)
  2. Po poprawnym wypełnieniu formularza należy uiścić opłatę w wysokości 199 zł.
  3. Na podany adres e-mail wysłana zostanie wiadomość zawierająca szczegółowe informacje dotyczące organizacji wybranego szkolenia (UWAGA: dla pewności sprawdź również folder SPAM).

UWAGA: Rezerwacja miejsca na kursie gwarantowana jest jedynie po wpłacie zaliczki 199 zł. Zapisy bez uiszczenia wpłaty nie będą respektowane.

Dane do przelewu:

Fit Academy
Al. Jerozolimskie 85 lok. 21
02-001 Warszawa

Numer konta bankowego:
PL 94 1090 2590 0000 0001 3129 9445

Kod SWIFT banku: WBKPPLPP

W razie pytań skontaktuj się z nami

Formularz kontaktu
kontakt@fit-academy.pl

Karolina +48 570 907 392
Pn-pt: 9-17  Sob-niedz. 9-14

Kamila +48 790 298 911
Pon-pt: 11-19 Sob-niedz: 9-14

Zapisz się na kurs

Kliknij tutaj i
Skorzystaj z Black Friday i kup taniej
lub kup w cenie regularnej:

[fitacademy_template_form id="14"]

ZAPISZ SIĘ TERAZ

(Zagwarantuj sobie miejsce na kursie kupując go w naszym sklepie)

lub skontaktuj z Nami

MOŻLIWE DOFINANSOWANIE!!

Dofinansowanie 90% = finalna cena 200zł
(90% uczestników otrzymuje dofinansowanie)
Wypełnij formularz i sprawdź czy przysługuje również Tobie.

Skontaktuj się z Nami w sprawie dofinansowania
Wypełnij formularz i sprawdź czy przysługuje również Tobie.

Magdalena Komo-Libio

Specjalista ds. Szkoleń Rozwijających i Dofinansowań
dla Firm i Zatrudnionych

magdalena@fit-academy.pl

tel.:664-037-487