on 27 sierpnia 2021
with
Brak komentarzy
Poprawa jakości treningu i przekazywania treningu innym w zaawansowany sposób dopasowywujac się do najbardziej zróżnicowanych standardów
Poznałem dużo nowej wiedzy, dla mnie szczególnie ważnej – na temat treningu funkcjonalnego (i wzmacniania mięśni core), który po prostu pomijałem będąc skupiony na treningu hipertroficznym. Wiedza przekazana w sposób przystępny ale i profesjonalny. Jeden główny minus kursu to oczywiście … Czytaj więcej
Kurs pomógł mi pogłębić swoją wiedzę. Dowiedziałam się dużo nowych i ciekawych informacji przez które czuje się pewniej na siłowni jak również wypowiadając się na jej temat jak również na temat wielu innych rzeczy związanych z treningiem. Bardzo się cieszę … Czytaj więcej
Kurs pomógł mi zrozumieć jak dobierać ćwiczenia pod konkretny przypadek, poszerzył moją wiedzę oraz umiejętności. Zmiany jakie widzę po jego ukończeniu to przede wszystkim poprawa techniki ćwiczeń, utrzymywanie krzywizn kręgosłupa podczas obowiązków domowych, zwiększenie pewności siebie i wiele, wiele innych. … Czytaj więcej
Całkowita zmiana/podejście do ćwiczeń na siłowni, własnego ciała i oczywiście diety po zastosowaniu której już 3kg mniej na wadze. Dzięki poznaniu techniki Pir, rolowaniu i zastosowaniu gum Flos mam większe zakresy ruchowe (podziękowania za kurs on-line z Krakowa) . Mniejszą … Czytaj więcej
Biorąc kurs w fit academy to była moja najlepsza decyzja. Mimo problemów z covidem i brakiem dostępu do siłowni. Filmiki które zostały udostępnione i ogromna wiedza Michała Pietrzaka, pozwoliła mi pogłębić wiedzę z każdego zakresu, fizjoterapii, jak wykonywać ćwiczenia, które … Czytaj więcej