Flossingiem nazywamy owijanie mięśni i stawów taśmami okluzyjnymi w celu poprawy zakresu ruchomości stawów, zmniejszeniu dolegliwości bólowych mięśni i ich ścięgien oraz zredukowania wysięku po urazach.Taśmy okluzyjne są narzędziem pomagającym przywrócić prawidłowe funkcjonowanie stawu czy uszkodzonych struktur powięziowo-mięśniowych. Powodują one zwiększenie krążenia w tkance, która po urazie lub przeciążeniu stała się napięta, mniej elastyczna. Podstawą działania flossingu jest ucisk wywoływany na daną cześć ciała w trakcie zabiegu i następnie, po zdjęciu taśmy silny napływ krwi do danej struktury. Mocne przekrwienie wspomaga natomiast odnowę uszkodzonych i przeciążonych mięśni, a także stawów. Dodatkowo przy pomocy taśm okluzyjnych możemy uzyskać mobilizację powięzi.W trakcie stosowania terapii voodo floss bandami, w większości przypadków wskazane jest wykonywanie ruchu w trakcie ucisku, co potęguje efekty metody, zmniiejszając wysięk, poprawiając ruchomość stawów, krążenie oraz przyśpieszając odnowę biologiczną aktualnie pracujących tkanek przesuwających się pod taśmami.
Aplikując taśmę voodo floss band, w tkankach objętych kompresją dochodzi do natychmiastowego ucisku, co powoduje wzrost ciśnienia w tkankach oraz prowadzi do obniżenia krążenia kapilarnego. W strukturach poza powięziowych, fizjologiczne ciśnienie wywierane na tkanki przez skórę wynosi średni 1 mmHg. Aplikacja gumą do flossingu podnosimy ciśnienie do wartości nawet 60 mmHg. Zmniejszenie normalnej filtracji krwi podczas zabiegu powoduje, iż produkcja białek w uszkodzonych naczyniach krwionośnych zostaje drastycznie obniżona, czego efektem jest redukcja obrzęku. Całkowite zatrzymanie sekrecji białek nie jest niestety możliwe, a zalegające białka w przestrzeniach pozakomórkowych wiążą się z wodą- powodując obrzęk.
Korzyści wynikające z flossingu:
- Poprawa zakresu ruchomości stawów obwodowych
- Poprawa ślizgu powięziowo-mięśniowego
- Zmniejszenie dolegliwości bólowych mięsni i stawów obwodowych
- Przyśpieszenie regeneracji tkanek
- Redukcja obrzęku pourazowego
- Poprawa propriorecepcji poprzez stymulację receptorów skórnych i mięśniowych
Zastosowanie taśm voodofloss band:
- Po urazach mięśniowo-ścięgnistych
- Poprawa zakresu ruchomości stawów obwodowych
- Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (kolano biegacza)
- Tendinopatia więzadła właściwego rzepki („kolano skoczka”)
- Zrosty powięziowo-mięśniowe i blizny pooperacyjne
- Poprawa siły i hipertrofii mięśni
- Nadmierne napięcie mięśniowe
- Opóźniona bolesność mięśni – DOMS
- Trening siłowy z niewielką kontuzją
- Zmniejszenie elastyczności mięsni
Przeciwwskazania do stosowania taśm okluzyjnych:
- Alergia na silikon lub lateks
- Choroba zatorowo-zakrzepowa
- Skóra pergaminowa
- Miażdżyca
- Przewlekłe niedokrwienie kończyn
- Niewydolność sercowa
- Choroby tętnic obwodowych
- Choroby skórne (Ostre atopowe zapalenie skóry, otwarte rany, alergicznie zmieniona skóra, pęcherze skórne)
- Ekstremalne obrzęki limfatyczne
- Astma
- Ciąża
- Żylaki
- Omdlenia
- Chroniczne zapalenia jak dna moczanowa
- Pęknięcia i złamania kostne
- Niepewność w stosunku do stosowania taśm voodofloss band lub odmowa zastosowania przez klienta
- Półpasiec
- Łuszczyca
- Niejasny status nowotworowy