Trener Personalny – Kurs Wrocław

with Brak komentarzy
Chcesz pracować z najszerszym spektrum klientów? Komponować indywidualne plany treningowe dostosowane do predyspozycji podopiecznego? Cenisz sobie niezależność i swobodę działania? Interesuje Cię praca nie tylko w klubie fitness ale także jako Freelancer?

 

Jak wybrać kurs trenera personalnego?

JAK WYGLĄDA KURS NA TRENERA PERSONALNEGO?

Naszym priorytetem jest PRAKTYKA!

 

Kurs składa się z następujących modułów:

  • Podstawowa wiedza w zakresie fitness
  • Instruktor fitness (siłowni)
  • Instruktor zajęć grupowych fitness (bez choreografii muzycznej)
  • Rola Trenera personalnego
  • Anatomia funkcjonalna
  • Fizjologia
  • Pierwsza pomoc i postępowanie w sytuacjach nadzwyczajnych w klubie fitness
  • Odżywianie
  • Psychologiczno-społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej
  • Ocena zdrowia i sprawności fizycznej: Gromadzenie i analizowanie informacji
  • Adaptacja treningowa oraz planowanie i programowanie ćwiczeń
  • Biznes trenera personalnego- sprzedaż treningów personalnych, praca w sieciówce i  jako freelancer

Każdy moduł to 80% zajęć praktycznych + przynajmniej 1 studium przypadku wg. standardów egzaminacyjnych w ramach przygotowania do egzaminu końcowego.

W trakcie zajęć praktycznych zaprezentowane zostają także różne narzędzia pracy trenera, m.in wolne ciezary, kettelbels, trx, itp.

POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!


ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU 
Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów

 

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego we Wrocławiu

i innych miastach partnerskich.

KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 12 modułów.

Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu. W tym przypadku będzie to moduł 2 - Anatomia Funkcjonalna.

Celem modułu 2 jest rozwinięcie umiejętności w dostosowaniu swoich programów do indywidualnych potrzeb klienta, w tym także kwalifikacji do rozpoznawania konkretnych przypadków i określenia poszczególnych dysfunkcji, czy możliwości fizycznych danej osoby. W tym celu poszerzą swoją wiedzę z dziedziny kinezjologii funkcjonalnej, biomechaniki ruchu oraz pracy i budowy mięśni człowieka.

PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 2

MODUŁ 2 Anatomia Funkcjonalna

> Czas trwania: 300 min. w ramach ćwiczenia umiejętności pod okiem szkoleniowca.

Studium przypadku/ćwiczenia:

  • kursanci w parach otrzymują konkretne grupy mięśniowe do wzmocnienia/ rozciągnięcia. Korzystając z wiedzy anatomicznej, dla wykonania zadania przedstawiają ćwiczenia z użyciem TRX, Kettelbels, wyciągach i gumach.
    kurs trenera personalnego wrocław
  • uczestnicy w grupach wykorzystują funkcjonalną wiedzę anatomiczną, aby ocenić wzorce ruchowe wybranej osoby w grupie dla ćwiczeń: martwego ciągu, przysiadu, przyciągania, wypychania
    kurs na trenera personalonego wroclaw
  • kursanci wykorzystując wiedzę anatomiczną określają mięśnie osłabione lub przykurczone przy danej wadzie postawy.
    kurs trener personalny - wrocław
  • kursanci mają za zadanie zaprogramować ćwiczenia funkcjonalne dla podanego sportu uprawianego przez klienta, wykorzystując sprzęt na siłowni: Gumy, piłki, trx, core-bagi odważniki kettelbes, wolne ciężary.
    kurs trenera personalneg wroclaw modul
  • kursanci przeprowadzają w parach najważniejsze testy sprawności np. test ROM i analizują wyniki w kontekście zebranych informacji o celach klienta.
    kurs trenera personalnego wroclaw pompki
  • wykorzystując wiedzę o taśmach anatomicznych i wzorcach ruchowych kursanci planują progresję w nauczaniu ruchu dla wymyślonych ćwiczeń lub ruchów ze sportów
    kurs trenera personalnego wroclaw bieganie

 

WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:

  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność)
  • O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 399 na odesłane konto)

 

CENA KURSU TRENER PERSONALNY WROCŁAW:

899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1200 zł  Kurs Trenera Personalnego + 2 x 200zł egzamin = 2500zł

! ! ! PROMOCJA ! ! !

Obniżamy ceny

TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR + EGZAMINY = 1500zł *

Ponadto:

*  Za  kurs możesz zapłacić w ratach

* Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO (link do zakładki PROMOCJE)

* Zniżki nie łączą się

KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?

sprawdź w zakładce zapisy

Miejsce:

CZAS TRWANIA KURSU:

5 zjazdów weekendowych sb-nd, 5-10 h dziennie.

ZOBACZ PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM

POZNAJ KADRĘ!

Kurs na trenera personalnego we Wrocławiu prowadzą między innymi:

Andrzej FaldzinskiANDRZEJ FAŁDZIŃSKI
Trener personalny z wieloletnią praktyką. Magister Kierunku Wychowanie Fizyczne o specjalności trenerskiej na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz absolwent wychowania fizycznego Akademii wychowania Fizycznego w Gdańsku (studia licencjackie).
Były zawodnik - lekkoatleta (400m) oraz trener lekkiej atletyki. Obecnie pracuje jako trener personalny z całym przekrojem różnorodnych klientów w oparciu o metody funkcjonalne.
Uczestnik wielu szkoleń w Polsce i Europie; między innymi: Mobility Summit w Kolonii w Niemczech ( Starret, Maxwell), Nowoczesne trendy w przygotowaniu motorycznym (L. Burton, I. Jeffry), Ocena Funkcjonalna FMS , Movement Professional (The Academy R1 Sports Club Elite Education), Functional Training w Monachium w Niemczech ( Verstegen, McGill)

Karol Kwiliński


KAROL KWILIŃSKI

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Specjalista Fuctional Movment Screen. Trener personalny z wieloletnim doświadczeniem.

Założyciel TrenujzTrenerem.pl.

Trener przygotowania Fizycznego. Były zawodnik Taekwon-Do ITF.

Wybierz nasz kurs trenerski

Masz pytania na temat kursu?

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania

kontakt@fit-academy.pl

694 914 832  lub 607 422 771