Trener Personalny – Kurs Łódź

with Brak komentarzy

Chcesz pracować z najszerszym spektrum klientów? Komponować indywidualne plany treningowe dostosowane do predyspozycji podopiecznego? Cenisz sobie niezależność i swobodę działania? Interesuje Cię praca nie tylko w klubie fitness ale także jako Freelancer?

Jak wybrać kurs trenera personalnego?

JAK WYGLĄDA KURS NA TRENERA PERSONALNEGO?

Naszym priorytetem jest PRAKTYKA!

 

Kurs składa się z następujących modułów:

  • Podstawowa wiedza w zakresie fitness
  • Instruktor fitness (siłowni)
  • Instruktor zajęć grupowych fitness (bez choreografii muzycznej)
  • Rola Trenera personalnego
  • Anatomia funkcjonalna
  • Fizjologia
  • Odżywianie
  • Psychologiczno-społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej
  • Ocena zdrowia i sprawności fizycznej: Gromadzenie i analizowanie informacji
  • Adaptacja treningowa oraz planowanie i programowanie ćwiczeń
  • Biznes trenera personalnego- sprzedaż treningów personalnych, praca w sieciówce i  jako freelancer

Każdy moduł to 80% zajęć praktycznych + przynajmniej 1 studium przypadku wg. standardów egzaminacyjnych w ramach przygotowania do egzaminu końcowego.

W trakcie zajęć praktycznych zaprezentowane zostają także różne narzędzia pracy trenera, m.in wolne ciezary, kettelbels, trx, itp.

POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!

ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU
Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów

 

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego w Łodzi

i innych miastach partnerskich.

KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 12 modułów.

Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu. W tym przypadku będzie to moduł 2 - Instruktor Fitness - trening indywidualny (Instruktor Siłowni).

Celem modułu 2 jest zaznajomienie kursantów ze specyfiką treningów Instruktora Siłowni, organizowanych w ramach działalności klubów Fitness.

Kursanci uczą się w jaki sposób gromadzić niezbędne do ułożenia programu informacje, jak planować ćwiczenia (m.in. progresywne, oporowe, z wolnymi ciężarami, cardio) - poznając przy tym zasady prawidłowej techniki poszczególnych ćwiczeń. Obserwują i pod czujnym okiem szkoleniowca, starają się prawidłowo oceniać reakcje oraz uzyskane przez klienta rezultaty.

MODUŁ 2  Instruktor Fitness - trening indywidualny (Instruktor Siłowni)

> Czas trwania: 300 min w ramach ćwiczenia umiejętności pod okiem szkoleniowca.

PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 2

Ćwiczenia:

  • kursanci opanowują technikę ćwiczeń na sprzętach siłowych - wolnych ciężarach

Kurs trenera personalnego łódź

  • Uczestnicy korygują dla podanych ćwiczeń postawę ciała wg poznanych zasad oraz projektują dla podanych przypadków odpowiednią intensywność w treningu aerobowym na bieżniach i orbitrekach dostępnych na siłowni, utrwalając w poszczególnych zadaniach wiedzę anatomiczną i kompetencje związane z kontaktem z klientem.

kurs na trenera personalnego łódź

  • uczestnicy uczą się wykonywać ćwiczenia angażujące najważniejsze grupy mięśniowe.

trener personalny kurs łódź

Zadania:

  • przeprowadzenie krótkiego treningu wprowadzającego / pokazu ćwiczeń z klubowiczem + zbieranie odpowiednich informacji i udzielenie feedbacku    
  • uczestnicy przeprowadzają wywiady z klubowiczami uwzględniając całą wiedzę na temat oceny (sprawności) konkretnego typu klienta.

kurs trenera personalnego lodz - cwiczenia

 

Prace w grupach / studium przypadku :     

  • kursanci planują treningi wprowadzające dla wybranych klubowiczów w ramach zakresu instruktorskiego - wybrane plany stworzone na podstawie wywiadów są przedstawiane na forum.

 

Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów

 

WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:

  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność)
  • O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 399 na odesłane konto)

 

CENA KURSU TRENER PERSONALNY ŁÓDŹ:

899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1200 zł  Kurs Trenera Personalnego + 2 x 200zł egzamin = 2500zł

! ! ! PROMOCJA ! ! !

Obniżamy ceny na wakacje!

Obniżamy ceny na wakacje!TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR + EGZAMINY = 1499zł *

 

Zdecyduj już teraz, opłać pierwszą ratę (399 zł) lub całość do 23.07 i odbierz 200 zł zniżki.

 
Zapraszamy również do skorzystania z naszych promocji. Za każdą poleconą osobę kursant otrzymuje 10% zniżki.

Jeśli wpłata całości zostanie zaksięgowana w ciągu trzech dni roboczych, od momentu wysłania formularza zgłoszenia, obniżamy cenę kursu o 50 zł.

 

Ponadto:

*  Rezerwacja miejsca na kursie po wpłacie całości lub zaliczki w wysokości 399 zł.

*  Za  kurs możesz zapłacić w ratach

*  Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO (link do zakładki PROMOCJE)

 

KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?

sprawdź w zakładce zapisy

Miejsce:
Centrum Sportu i Aktywnej Rekreacji ul Pomorska 83/85 90-224 Łódź

CZAS TRWANIA KURSU:

5 zjazdów weekendowych sb-nd, 5-10 h dziennie.

ZOBACZ PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM

POZNAJ KADRĘ!

Kurs na trenera personalnego w Łodzi prowadzą między innymi:


Krzysztof Cybartowicz

Absolwent Uniwersytetu Łódzkiego na kierunku Pedagogika Kultury Fizycznej i zdrowotnej.

Wykładowca Anatomii i Fizjologii wysiłku fizycznego oraz diagnozy i terapii dzieci z wadami postawy na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w łodzi. Trener Personalny, instruktor gimnastyki korekcyjnej i opiekun siłowni oraz strefy cardio w Centrum Sportu i Aktywnej Rekreacji. Trener Personalny specjalizujący się w pracy z osobami z otyłością. Brązowy medalista Akademickich Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym z 2012r. Trener sekcji Trójboju Siłowego w klubie uczelnianym Akademii Humanistyczno Ekonomicznej w Łodzi oraz prezes tego klubu od 2016 roku.
Przeczytaj więcej o Krzysztofie Cybartowiczu

 

 

 

Aneta

Mgr fizjoterapii, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalizująca się głównie w pracy z osobami chorującymi na choroby cywilizacyjne tj.z cukrzycą, nadciśnieniem i otyłością,  oraz z osobami po urazach ortopedycznych. Wykładowca na Akademii Humanistyczno - Ekonomicznej w Łodzi na kierunku Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym. Instruktorka fitness i trener personalny, zajmująca się treningami zdrowotnymi, siłowo - wytrzymałościowymi oraz gibkościowymi.

Wybierz nasz kurs trenerski

Masz pytania na temat kursu?

Odpowiedzi na najczęstsze pytania
Zapraszamy do kontaktu:

kontakt@fit-academy.pl

 607 422 771