Trener Personalny – Kurs Katowice

with Brak komentarzy

Chcesz pracować z najszerszym spektrum klientów? Komponować indywidualne plany treningowe dostosowane do predyspozycji podopiecznego? Cenisz sobie niezależność i swobodę działania? Interesuje Cię praca nie tylko w klubie fitness ale także jako Freelancer?

Jak wybrać kurs trenera personalnego?

JAK WYGLĄDA KURS NA TRENERA PERSONALNEGO?

Naszym priorytetem jest PRAKTYKA!

Kurs składa się z następujących modułów:

  • Podstawowa wiedza w zakresie fitness
  • Instruktor fitness (siłowni)
  • Instruktor zajęć grupowych fitness (bez choreografii muzycznej)
  • Rola Trenera personalnego
  • Anatomia funkcjonalna
  • Fizjologia
  • Odżywianie
  • Psychologiczno-społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej
  • Ocena zdrowia i sprawności fizycznej: Gromadzenie i analizowanie informacji
  • Adaptacja treningowa oraz planowanie i programowanie ćwiczeń
  • Biznes trenera personalnego- sprzedaż treningów personalnych, praca w sieciówce i  jako freelancer

Każdy moduł to 80% zajęć praktycznych + przynajmniej 1 studium przypadku wg. standardów egzaminacyjnych w ramach przygotowania do egzaminu końcowego.

W trakcie zajęć praktycznych zaprezentowane zostają także różne narzędzia pracy trenera, m.in wolne ciezary, kettelbels, trx, itp.

POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!

ZOBACZ OGÓLNY OPIS KURSU 

Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów

 

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego w Katowicach

i innych miastach partnerskich.

KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 12 modułów.

Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu. W tym przypadku będzie to moduł 1.

Pierwszy moduł kursu na trenera personalnego i instruktora rozpoczyna część związana z bazowym materiałem. W związku z tym, że naszym priorytetem jest praktyka, dokładamy wszelkich starań by to właśnie na niej opierał się cały kurs. Z tego właśnie względu nawet wiedza z anatomii, czy fizjologii dla lepszego zrozumienia kontekstu i zastosowania jej w codziennej pracy trenera, przekazywana jest w formie ćwiczeń praktycznych.

Przejdźmy do przykładów.

MODUŁ 1 Podstawowa wiedza w zakresie fitness

> Czas trwania: 300min w ramach ćwiczenia umiejętności pod okiem szkoleniowca.

Mimo, że moduł wydaje się być czysto teoretyczny, skupimy się na jego aspekcie praktycznym. Uczestnicząc w zajęciach nauczysz się m.in. określać poziom sprawność fizycznej swojego podopiecznego, rozpoznawać jego predyspozycje i możliwości – zarówno fizyczne jak i zdrowotne, a także dobierać odpowiednie ćwiczenia, nastawione na konkretne cele.

PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 1:

Ćwiczenia:

  • uczestnicy kursu dobierają się w pary. Wykonując określone ćwiczenia na sobie bądź innym kursancie identyfikują możliwości oraz zakresy ruchowości stawów i poszczególnych mięśni w ramach różnorodnych zadań nałożonych przez szkoleniowca.

Ćwiczenie przygotowuje do oceny funkcjonalnej klienta. Trenerzy uczą się identyfikować wyżej wymienione parametry, między innymi  w celu ułożenia najbardziej optymalnego programu ćwiczeniowego.

kurs trenera personalnego warszawa
Zadania:

wykład zostanie uzupełniony o anatomię palpacyjną i topograficzną - kursanci w ramach zadania identyfikują na sobie nawzajem umiejscowienie różnych struktur anatomicznych.

Dzięki praktycznej znajomości struktur anatomicznych z zewnątrz, trenerzy będą w stanie między innymi wyszukiwać odpowiednie punkty dla poprawnego pomiaru klienta np. w celu obiektywnej oceny postępów treningowych.

kurs na trenera personalnego warszawa
Prace w grupach/ studium przypadku : 

  • kursanci przeprowadzają studia konkretnych przypadków (klientów). Studium przypadku w tym module polega na weryfikacji dotyczącej włączenia/bądź nie włączenia w plan treningowy określonych ćwiczeń. ( ze względu na budowę anatomiczną bądź wiedzę fizjologiczną.)

Ćwiczenie uczy stosowania wiedzy w praktyce. Często w trakcie dyskusji można skonfrontować sporne kwestie i skorzystać z doświadczenia szkoleniowców.

trener personalny kurs warszawa

Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów

WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:

  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność)
  • O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 399 na odesłane konto)

 

CENA KURSU TRENER PERSONALNY KATOWICE:

899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1200 zł  Kurs Trenera Personalnego + 2 x 200zł egzamin = 2500zł

! ! ! PROMOCJA ! ! !

TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR + EGZAMINY = 1499zł *

 
Polecaj nasz kurs i zarabiaj! Za każda polecona osobę otrzymasz od nas 100 zł w prezencie, a Twój znajomy podając Twoje imię i nazwisko 100 zł rabatu na kurs!

Co musisz zrobić?

1. Poleć nasz kurs znajomemu.

2. Wyślij nazwisko osoby którą poleciłeś.

3. Jeśli Twój znajomy opłaci kurs otrzymujesz 100 zł, a Twój znajomy 100 zł zniżki na kurs Trener Personalny + Instruktor.

 

 
Ponadto, jeśli wpłata całości zostanie zaksięgowana w ciągu trzech dni roboczych, od momentu wysłania tej wiadomości, obniżamy cenę kursu o 50 zł.

Ponadto:

* Rezerwacja miejsca na kursie po wpłacie całości lub zaliczki w wysokości 399 zł.

*  Za  kurs możesz zapłacić w ratach

* Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO (link do zakładki PROMOCJE)

** Promocje nie łączą się

 

KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?

sprawdź w zakładce zapisy

Miejsce:

CZAS TRWANIA KURSU:

5 zjazdów weekendowych sb-nd, 5-10 h dziennie.

ZOBACZ PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM

POZNAJ KADRĘ!

Kurs na trenera personalnego w Katowicach prowadzą między innymi:


michal pietrzakMICHAŁ PIETRZAK

doktorant Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Trener AZS AWF Katowice. Trener medalistów mistrzostw Polski w lekkiej atletyce. Współpracuje w przygotowaniu motorycznym zawodników z ekstraklasy koszykarskiej i innych sportowców wyczynowych. Utytułowany sportowiec między innymi: dwukrotny olimpijczyk, srebrny medalista mistrzostw Europy w biegu na 400m.


.


pawel szewczykPAWEŁ SZEWCZYK


Absolwent Uniwersytetu Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, na kieruneku dietetyka  oraz
Państwowej  Wyższej Szkole Zawodowej w Nysie,  Collegium Medicum na kierunku dietetyka o specjalizacji dietetyka kliniczna .

Wykładowca  w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu..

Niezależny autor artykułów o tematyce zdrowotnej i żywieniowej w periodykach branżowych  (Apetyt Na Zdrowie, Kulturystyka i Fitness, Magazyn Trenera, Dieta & Trening, Trainer). Dietetyk sportowy, trener personalny.

Michał Polniak

Trzy pasje: trening siłowy, nauczanie i rozwój osobisty zaprowadziły go do zawodu trenera personalnego, w którym obecnie posiada ponad 3 letnie doświadczenie. Uczestnik wielu szkoleń z zakresu m.in.:
- fizjotreningu,
- treningu medycznego,
- poprawy zakresu ruchu w stawach,
- trójboju siłowego,
- treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Zdobytej na szkoleniach, z książek i artykułów wiedzy nie trzyma dla siebie - uwielbia przekazywać ją innym.

Wyspecjalizował się głównie w odnajdywaniu błędów w podstawowych wzorcach ruchowych i ich korekcie poprzez odpowiednio zmodyfikowany trening.

Obecny obszar zainteresowań:
- medycyna sportowa,
- trójbój i dwubój siłowy,
- koncepcja rozgrzewki dynamicznej,
- dobór treningu pod typ osobowości podopiecznych.

Wybierz nasz kurs trenerski

Masz pytania na temat kursu?

Odpowiedzi na najczęstsze pytania
Zapraszamy do kontaktu:

kontakt@fit-academy.pl

790 298 911