Chcesz pracować z najszerszym spektrum klientów? Komponować indywidualne plany treningowe dostosowane do predyspozycji podopiecznego? Cenisz sobie niezależność i swobodę działania? Interesuje Cię praca nie tylko w klubie fitness ale także jako Freelancer?
Najbliższy kurs startuje 26.05.2018 w Atlantic Squash Fitness Gym Hotel
przy ulicy Stradomskiej 15 w Krakowie
Jak wybrać kurs trenera personalnego?
JAK WYGLĄDA KURS NA TRENERA PERSONALNEGO?
Naszym priorytetem jest PRAKTYKA!
Kurs składa się z następujących modułów:
- Podstawowa wiedza w zakresie fitness
- Instruktor fitness (siłowni)
- Instruktor zajęć grupowych fitness (bez choreografii muzycznej)
- Rola Trenera personalnego
- Anatomia funkcjonalna
- Fizjologia
- Odżywianie
- Psychologiczno-społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej
- Ocena zdrowia i sprawności fizycznej: Gromadzenie i analizowanie informacji
- Adaptacja treningowa oraz planowanie i programowanie ćwiczeń
- Biznes trenera personalnego- sprzedaż treningów personalnych, praca w sieciówce i jako freelancer
Każdy moduł to 80% zajęć praktycznych + przynajmniej 1 studium przypadku wg. standardów egzaminacyjnych w ramach przygotowania do egzaminu końcowego.
W trakcie zajęć praktycznych zaprezentowane zostają także różne narzędzia pracy trenera, m.in wolne ciezary, kettelbels, trx, itp.
POZNAJ PEŁNY PROGRAM KURSU TRENER PERSONALNY+ INSTRUKTOR!
Pobierz pełny opis standardów oraz pozostałych modułów
PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA PRAKTYCZNE na Kursie Trenera Personalnego w Krakowie
i innych miastach partnerskich.
KAŻDY kurs Trenera Personalnego, realizowany w KAŻDYM mieście składa się z 12 modułów.
Poniżej prezentujemy opis przykładowych zajęć praktycznych realizowanych w ramach JEDNEGO, losowo wybranego modułu.
W tym przypadku będzie to moduł 6 Psychologiczno-społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej. Moduł 6 Kursu Trenera Personalnego dotyczy psychologii. Celem tej części kursu jest wyposażenie przyszłych trenerów w wiedzę i umiejętności z zakresu motywacji klienta, modyfikacji jego zachowań, budowania prawidłowych postaw, pokonywania barier oraz radzenia sobie ze stresem.
Zadaniem wykwalifikowanego trenera jest również stosowanie metod interwencji, wsparcie połączone ze stałym monitoringiem i szeroko pojętym doradztwem w zakresie sposobów rozwiązywania napotykanych przez klienta problemów.
MODUŁ 6 Psychologiczno-społeczne aspekty zdrowia i sprawności fizycznej
> Czas trwania: 300 min. w ramach ćwiczenia umiejętności pod okiem szkoleniowca.
PRZYKŁADY PRAKTYKI W MODULE 6
Ćwiczenia:
- Uczestnicy na podstawie zapoznania się z rolą Trenera Osobistego i kluczowymi czynnikami motywującymi do aktywności fizycznej opracowują strategie motywujące określone przypadki uczestników do podejmowania i regularnego uczestnictwa w programach ćwiczeń.
- Uczestnicy otrzymują konkretny przypadek osoby ćwiczącej rekreacyjnie od pewnego czasu, weryfikują właściwy jej etap zmian i przyporządkowuja odpowiedni cykl treningowy.
- Kursanci projektuja w grupach, na bazie danych o określonym kliencie prawidłowe cykle pod kątem możliwości osiągnięcia trwałych zmian dla różnych przypadków.
- Uczestnicy wybierają spośród poznanych technik najlepsze techniki dla danego klienta i jego sprawności fizycznej
- Uczestnicy dopasowują style instruktażu do przykładu danej osoby
- Kursanci trenują nauczanie klientów sposobów radzenia sobie ze stresem wykorzystując scenki w parach.
Pełen opis standardów oraz pozostałych modułów
WYMAGANIA / KRYTERIA KWALIFIKOWANIA KANDYDATÓW:
- Brak przeciwwskazań zdrowotnych do rekreacyjnej aktywności ruchowej. (Nie wymagamy zaświadczenia – w kursie uczestniczysz na własną odpowiedzialność)
- O przyjęciu na kurs decyduje kolejność zgłoszeń (wpłata zaliczki 399 na odesłane konto)
CENA KURSU TRENER PERSONALNY KRAKÓW:
899 zł Kurs Instruktor Fitness/Siłowni (poziom 3) + 1200 zł Kurs Trenera Personalnego + 2 x 200zł egzamin = 2500zł
! ! ! PROMOCJA ! ! !
TRENER PERSONALNY + INSTRUKTOR + EGZAMINY = 1799zł *
Polecaj nasz kurs i zarabiaj! Za każdą poleconą osobę otrzymasz od nas 100 zł w prezencie, a Twój znajomy podając Twoje imię i nazwisko 100 zł rabatu na kurs!
Co musisz zrobić?
1. Poleć nasz kurs znajomemu.
2. Wyślij nazwisko osoby którą poleciłeś.
3. Jeśli Twój znajomy opłaci kurs otrzymujesz 100 zł, a Twój znajomy 100 zł zniżki na kurs Trener Personalny + Instruktor.
Jeśli wpłata całości zostanie zaksięgowana w ciągu trzech dni roboczych, od momentu wysłania formularza zgłoszenia, obniżamy cenę kursu o 50 zł.
Ponadto:
* Rezerwacja miejsca na kursie po wpłacie całości lub zaliczki w wysokości 399 zł.
* Za kurs możesz zapłacić w ratach
* Osoby bezrobotne mogą odbyć kurs ZA DARMO
** Promocje nie łączą się
KIEDY ROZPOCZYNA SIĘ KOLEJNY KURS?
sprawdź w zakładce zapisy
Miejsce:
Atlantic Squash & Fitness to wyjątkowy, usytuowany w centrum Krakowa kompleks sportowo-wypoczynkowy, w skład którego wchodzi pierwszy w Krakowie, nowoczesny klub squashowy, profesjonalny i modny klub fitness, doskonale wyposażona siłownia, strefa relaksu oraz uroczy hotel. 3 sale fitness, sala personalna, komfortowa siłownia, 4 korty do squasha, sauny, profesjonalny klub z niezwykłym klimatem w centrum Krakowa 200m od Wawelu.
CZAS TRWANIA KURSU:
5 zjazdów weekendowych sb-nd, 5-10 h dziennie.
RADEK BIERZANOWSKI
Sportowiec od 20 lat. Uczestnik Mistrzostw Świata i Europy w zapasach. Wielokrotny finalista oraz medalista zawodów międzynarodowych. Multimedalista Mistrzostw Polski. Od ponad 10 lat członek Kadry Narodowej w zapasach. Specjalizuje się w sztukach walki, a przede wszystkim w zapasach. Trening przygotowania motorycznego sportowców to dziedzina w której czuje się najlepiej. Jego specjalizacja to trening funkcjonalny i koordynacyjny. Z wykształcenia jest magistrem wychowania fizycznego oraz technikiem masażystą. Od 3 lat zajmuje się treningiem personalnym oraz prowadzeniem zajęć grupowych trx i treningu obwodowego. W roku 2013-2014 trener w UK, trenował gwiazdy światowego MMA. m.in. James Thompson, który trenował do walki z Pudzianowskim w KSW i Ronnie Mann, przygotowujący się do walk w organizacji Belator. W roku 2014-2015 trener w USA drużyny zapaśniczej. W roku 2016 był także trenerem Brett Johnsa, zawodnika UFC. W roku 2016 zdobył tytuł Trenera Roku 2016 organizacji Life Fitness. Dodatkowo uczestniczył kilkakrotnie w konwencji międzynarodowej eu4ya. Ukończył kurs z dietetyki sportowej i suplementacji w sporcie. Rok 2017 debiut w zawodach kulturystycznych - miejsce 8 w Mistrzostwach Polski.
MARTA KORNYLUK - BIERZANOWSKA
Absolwentka AWF w Białej Podlaskiej na kierunku wychowanie fizyczne oraz fizjoterapii. Dyplomowany ratownik medyczny oraz dietetyk. Instruktorka fitness oraz instruktor kulturystyki z dziesięcioletnim doświadczeniem. Uczestniczka wielu kursów i szkoleń z zakresu fitness i dietetyki. Finalistka zawodów fitness sylwetkowego w 2012 roku.
Jest osoba nastawioną na cel pomagania ludziom, odmieniania ich życia i zmieniania na lepsze, autorka wielu metamorfoz. Uwielbia trudne przypadki, zarówno wyzwania związane z mobilnością
i stabilnością a także zaburzeniami metabolicznymi. Zajmuje się również przygotowaniem zawodników do zawodów sylwetkowych, do egzaminów sprawnościowych w służbach mundurowych. Jej sukcesem jest wyszkolenie merytoryczne trenera personalnego by osiągnął tytuł Trenera Roku 2016 r. w konkursie organizowanym przez Life Fitness; Top Gym Polska. Współpracowała z zawodnikami MMA w zakresie doboru diety i suplementacji oraz poprawy wydolności na licznych międzynarodowych obozach sportowych. Cechuje ją odpowiedzialność, wnikliwość oraz profesjonalizm.
PAWEŁ WIDAWSKI
Trener personalny czytający wszystko, co znajdzie w zasięgu wzroku. Wykształcenie prawnicze od 3 lat nieudolnie konkuruje z jego trenerskimi aspiracjami. Łączy analityczne podejście do ludzkiego organizmu i interdyscyplinarną wiedzę o człowieku. Współpracuje z profesjonalnymi sportowcami i amatorami. Uczestnik szkoleń dotyczących metodyki i praktyki sportów siłowych, wytrzymałościowych, dietetyki i suplementacji. Sportowiec z 15 letnim stażem, rywalizujący z sukcesami w MMA, kolarstwie i ergometrze wioślarskim. Fan triathlonu, biegania, sportów siłowych, crossfitu, wypraw wysokogórskich. Autor bloga na widavski.pl.